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[保健操] 時(shí)尚養(yǎng)生操 腹部脂肪的克星
人們會(huì)認(rèn)為腹部脂肪是在最容易堆積和最頑強(qiáng)的脂肪,其實(shí)不然,只要有良好的生活方式和瘦腹方法,打造小腰精不是夢(mèng)。那么,瘦腹方法有哪些呢?
[女士] 女性泡澡對(duì)身體有哪些好處
女性泡澡對(duì)身體有哪些好處?你真的知道如何洗澡嗎?你的洗澡方式正確嗎?你知道哪些洗澡方式是女人們的大忌呢?
[兒童] 棍棒教育有礙兒童智力發(fā)展
棍棒之下真的能激勵(lì)孩子上進(jìn)嗎?你知道孩子需要什么樣的教育方式嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 健康乳腺吃出來(lái)
你知道什么才是合理的飲食方式?怎么吃才會(huì)使乳腺更健康呢?
[上班族] 時(shí)尚小微運(yùn)動(dòng) 緩解白領(lǐng)疲勞寶典
白領(lǐng)拼命的工作習(xí)慣我們是有目共睹的,白領(lǐng)們的身體處于亞健康狀態(tài)也是必然的,面對(duì)疲勞白領(lǐng)不能再視而不問。那么,白領(lǐng)要如何緩解疲勞呢?白領(lǐng)緩解疲勞的方法有哪些呢?
[女士] 讓女人加速衰老的22種睡眠方式
女人們追求在睡眠中起到健康養(yǎng)生,美容養(yǎng)顏的作用,但是,女人們的一些睡眠方式是嚴(yán)重危害健康的行為。那么,女人哪些睡眠方式不可存在呢?健康睡眠必備哪些因素?
[養(yǎng)生秘方] 一氧化氮幫你健康入眠
睡不好是常有的事情,但是長(zhǎng)期睡不好就有點(diǎn)不正常了。經(jīng)常睡不著的人,如何才能讓自己在該睡覺的時(shí)候能夠好好的放松和休息呢?
[健身] 養(yǎng)生寶典 健身不傷身6大原則
健身能夠滿足我們的身心健康要求,可以鍛煉我們的身體,使得我們可以更強(qiáng)壯。但是,健身也存在很多誤區(qū),稍不留神陷入誤區(qū)就會(huì)危害健康。那么,如何健身不傷身呢?
[心理減壓] 網(wǎng)購(gòu)上癮 如何避免網(wǎng)購(gòu)“焦慮”
網(wǎng)購(gòu)的出現(xiàn)方便了很多時(shí)間不是很充足的人,同時(shí)也給不愛逛街的人提供了購(gòu)物平臺(tái)。但是有人在這購(gòu)物過程中慢慢的開始控制不住自己了。
[疾病預(yù)防] 預(yù)防癌癥五個(gè)幫手
癌癥不是不可以預(yù)防的。研究發(fā)現(xiàn):有三分之一的癌癥甚至是可以避免的。那么科學(xué)預(yù)防癌癥我們需要掌握什么樣的原則和方法呢?
[上班族] 3惡習(xí)摧毀健康 路邊早餐要不得
如今路邊早點(diǎn)為人們帶來(lái)了方便,但是有多少是健康的呢?上班的朋友們更是喜歡在車上睡覺著是否危害健康呢?那么,危害白領(lǐng)健康的習(xí)慣還有哪些?
[女士] 女人私密花園的健康原則
女人大多都會(huì)很在意自己的外在美麗,卻忽略最該關(guān)注的私處的健康,尤其是內(nèi)褲的選擇,因此就會(huì)招來(lái)婦科病。那么,女人要如何保護(hù)私處?怎樣選怎內(nèi)褲?
[養(yǎng)生常識(shí)] 10種陋習(xí)易致全身疼痛 專家?guī)湍阒鹨换?/a>
我想很多人都會(huì)有這樣的習(xí)慣:周末久睡、上班久坐等,這些都是造成你身體病痛的壞習(xí)慣,如果想要身體健康起來(lái),必須改正。
[科學(xué)養(yǎng)生] 增加生活的熱情 休息也要講科學(xué)
你是不是覺得自己對(duì)生活越來(lái)越厭倦了,你是不是覺得自己越來(lái)越不喜歡上班了?如何增加生活的熱情呢?你給自己準(zhǔn)備了什么?
[瑜伽] “旋轉(zhuǎn)”帶來(lái)美妙感受
旋轉(zhuǎn)是一種什么樣的健身方式呢?它能夠給我們帶來(lái)什么樣的健身效果呢?如果你也覺得自己的健身方式實(shí)在是太過于無(wú)缺的話,也不妨來(lái)了解一下吧!
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