高效率瘦腿方法有哪些？每個(gè)女生都想想擁有漫畫(huà)腿，又直又長(zhǎng)還細(xì)，但是對(duì)于上身瘦下身粗的梨型身材女孩來(lái)說(shuō)實(shí)在是“夢(mèng)中情腿”，梨型身材的女生有多難?看臉看腰90斤，看腿130斤，而致命的打擊就是買(mǎi)褲子，永遠(yuǎn)買(mǎi)不到合適的褲子，腰、腿、垮各有各的想法，闊腿褲都可以穿成緊身褲。
秋冬還好，大家都穿又長(zhǎng)又厚的衣服，但是到了夏天又熱又悶，看著別的女生穿著短裙短褲，自己只能一條又一條的長(zhǎng)褲長(zhǎng)裙，可以說(shuō)非常難了，而且生活中你想不到的尷尬腿粗女孩可能都經(jīng)歷過(guò)，小凌就是備受腿粗“打擊”的女孩。
小凌是一名剛?cè)雽W(xué)不久的大一新生，她的身材就是上瘦下胖的梨型身材，所以小凌總是會(huì)念叨著要減肥，不熟的同學(xué)聽(tīng)到小凌的話就會(huì)說(shuō)：“你哪里需要減肥啊，瘦的腰都沒(méi)了”，小凌一般的穿衣風(fēng)格都是上緊下松，以此來(lái)遮蓋自己看起來(lái)130斤的大腿，她衣柜里面的衣服風(fēng)格基本都是一致的，很難買(mǎi)到合身又滿意的衣服，所以出門(mén)在外給人第一眼感覺(jué)好瘦一女的，但誰(shuí)能想到脫了褲子卻是個(gè)金剛腿。
在天氣越來(lái)越熱的時(shí)候，小凌看著身邊的同學(xué)都穿著漂亮的短裙、短褲，羨慕不已，由于她實(shí)在按奈不住自己想穿短裙的心情，于是就給自己買(mǎi)了一條，買(mǎi)回來(lái)之后又不敢穿出門(mén)，留在衣柜里積灰，然后每天唉聲嘆氣，她的室友看不下去了，就鼓勵(lì)小凌穿，終小凌鼓起勇氣穿出門(mén)了，然后就尷尬了，居然有人問(wèn)她：“你是不是體育生啊”，小凌當(dāng)時(shí)就想逃離現(xiàn)場(chǎng)，后來(lái)小凌就計(jì)劃每天的腿部運(yùn)動(dòng)。
看完小凌的案例粗腿女孩有沒(méi)有同款遭遇?別的女孩一年四季可以穿各種各樣的漂亮衣服，而自己只能和闊腿褲和長(zhǎng)裙相伴到老;別的女孩可以隨意擺造型拍照片360度無(wú)死角，可自己需要不停地凹造型拍照片數(shù)百?gòu)埧赡懿盘舫鲆粡埾鄬?duì)滿意的;別的女孩腿細(xì)有腳踝，再看自己不僅腿粗，還沒(méi)腳踝;別的女孩跑起步來(lái)腿部都是勻稱的肌肉，自己跑起步來(lái)肥肉就在顫抖等等。
所以粗腿女孩真的很難，而很多人也許只是無(wú)心之舉，但是說(shuō)者無(wú)心聽(tīng)者有心，就會(huì)導(dǎo)致部分女生會(huì)陷入自卑的情緒里，但其實(shí)沒(méi)關(guān)系，我們也可以靠運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減脂，下面推薦幾款適合腿部的運(yùn)動(dòng)。
