吃番茄的好處 這樣吃番茄補腎利尿(2)

  番茄蜜餞糖葫蘆

  材料

  糖2杯、水1杯、番茄適量、化應(yīng)子適量、油少許。

  做法

  先將番茄劃一刀,塞入化應(yīng)子串起來備用,并找一個空的鐵盤之類,刷一層油。

  先倒入水再倒入糖。

  糖滾至金黃色時,將鍋子拿傾斜的,再把一串的番茄蜜餞沾上糖漿就可以嘍。

  番茄起司燉肉

  材料

  洋蔥半顆、大蒜6瓣約150克、紅椒粉20克、雪莉醋或紅酒醋50cc、辣椒粉10克、起司粉40克、紅色小番茄600克、黃番茄100克、約700克面粉、水一碗、去皮豬梅花肉肩胛肉900克。

  做法

  肩胛肉切成3公分大小。

  起鍋3匙油燒熱,將大蒜整顆不去皮的小番茄下鍋爆過,盛起另放。

  原鍋炒香洋蔥,下豬肉塊炒白后再加入紅椒.辣椒粉拌炒均勻,加入雪莉醋、水加蓋留個小縫,小火慢燉30分鐘。

  續(xù)加入番茄并灑一點點鹽,依然保持小火但不加蓋燉30~40分鐘。

  覺的肉已入味也夠軟了,灑上干面粉和起司粉,繼續(xù)加熱5分鐘把汁收,期間需稍微輕刮鍋底防止起司沾黏、并做調(diào)味、再次調(diào)整到適合自己的咸度熄火后蓋上蓋子悶著放上2-3小時后,味道會更融和,要搭飯,搭面包,面條都行。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于番茄的做法,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了吃番茄的好處有哪些,知道了番茄怎么吃比較好,這些番茄的創(chuàng)意吃法你知道多少呢?一起來學(xué)習(xí)一下吧。

吃番茄的好處 番茄怎么吃 番茄的做法 
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