當(dāng)完顏聽(tīng)聞了這件事情之后，非常的自責(zé)，于是便更加用心的學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)，于是在學(xué)習(xí)之余還親手做了很多補(bǔ)湯送給值班室里讓醫(yī)生們喝。
但是這件事情被小葫仙知道之后，嚴(yán)厲斥責(zé)了完顏一番，說(shuō)：“你只要好好學(xué)習(xí)便可以，不要管其他人怎么說(shuō)也不需要做吃的給別人，知道沒(méi)有!”
完顏聽(tīng)完小葫仙的嘮叨，也很樂(lè)意的接受了批評(píng)，于是也準(zhǔn)備了一份補(bǔ)湯給小葫仙，然后兩個(gè)人一起探討其補(bǔ)湯的做法及好處。
現(xiàn)在人們的生活水平在不斷提高，但是很多人的身體素質(zhì)卻在下降，經(jīng)常會(huì)被一些疾病所困擾，因此通過(guò)喝補(bǔ)湯來(lái)養(yǎng)生是極佳的選擇。
所謂的補(bǔ)湯，就是將一些對(duì)人體有益的食物及藥材，加水熬煮后食用，能很好的補(bǔ)充人體所需的各類營(yíng)養(yǎng)素，此方法對(duì)于一些體質(zhì)虛弱、免疫力低下的人來(lái)說(shuō)具有極好的養(yǎng)生作用。
此外，通過(guò)喝湯的方法，還能很好的促進(jìn)身體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行吸收，從而起到不錯(cuò)的強(qiáng)身健體的作用。并且喝湯還能增加飽腹感，這也能減少其它食物攝取，起到減肥瘦身目的。
枸杞煲紅棗湯
其中將枸杞、黃芪、當(dāng)歸、生地等幾味中藥材一起搭配進(jìn)行煲湯食用，能很好的起到養(yǎng)生保健的目的。中醫(yī)理論中認(rèn)為，黃芪具有補(bǔ)氣的作用，而枸杞具有明目養(yǎng)顏的效果，將這些食材搭配能極好的將其所含的營(yíng)養(yǎng)素更加均衡，此湯對(duì)于一些需要經(jīng)常熬夜所導(dǎo)致的精神乏力等不適人群尤為適合。
木瓜燉雪蛤
將木瓜去皮，然后切成塊狀，加入少量的冰糖、椰奶，然后鍋中加入適量清水開(kāi)火溫煮，帶水開(kāi)之后放入洗干凈的雪蛤膏，熬制1個(gè)小時(shí)左右。其中木瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，且能促進(jìn)肌膚新陳代謝的速度，能很好的嫩膚、排毒，此外雪蛤膏也具有美顏等效果，所以此款補(bǔ)湯對(duì)于一些女性朋友而言尤為適用。
就這樣，小葫仙一邊享用完顏所準(zhǔn)備的補(bǔ)湯，一邊和完顏探討補(bǔ)湯的好處，以及完顏比較拿手的兩道補(bǔ)湯的做法，似乎兩個(gè)人之間變得更加的默契了。而此時(shí)小葫仙的眼中莫名的閃過(guò)一絲絲的憐惜。那么下面會(huì)發(fā)生什么有趣的故事呢?更多精彩，一起來(lái)看下一期!
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
