酒鬼花生的做法 常吃它可抗衰老

  酒鬼花生在飯桌上經(jīng)常能看見,多做下酒菜食用。不必去商店里才能買到,在家就可以自己做。酒鬼花生的做法很簡單,就是用花生米為主要原料制作而成。想知道花生的功效與作用以及吃生花生有什么好處嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  材料

  花生米、花椒、干辣椒。

  做法

  1.花生米用溫水泡1小時(shí)。

  2.剝?nèi)セㄉ椎募t衣,裝入保鮮袋放入冰箱冷凍一夜。

  3..鍋里倒油,放入冷凍的花生米油炸。

  4.炸至花生米表面金黃,炸的過程要不斷輕輕翻炒防止粘鍋。

  5.鍋里留一點(diǎn)底油,放入干辣椒,花椒炒香。

  6.倒入炸好的花生米。

  7.放入辣椒粉,鹽,糖。

  8.放入花椒粉迅速翻炒幾下出鍋。

  小竅門

  1.花生米一定要冷凍一夜。

  2.炸花生的時(shí)候涼油就放花生米,這樣容易炸透,炸的時(shí)候不斷輕輕翻防止粘鍋。

  3.后起鍋的時(shí)候放調(diào)味料翻幾下即可。

  方法二

  材料

  生花生豆、油、干辣椒絲、藤椒、糖、鹽、孜然粉。

  做法

  1.先將生花生豆放入盆中,加涼水泡15分鐘!包去紅衣,用廚房紙吸出水份備用。

  2.開中火鍋中倒油,將生花生豆倒入鍋中,翻炒至變色,過程中可注意調(diào)小火,以免過火。

  3.炸好的花生豆放在廚房紙上晾涼。

  4.開小火鍋中倒入少量的油,將辣椒絲和藤椒炒香倒入花生翻炒,放入糖,適量的鹽和孜然粉翻炒均勻。

  小貼士

  炸花生豆時(shí)涼油下鍋即可,不用等油熱透,炸的過程一定要用漏勺不停翻炒,把每?;ㄉ颊ㄍ?

  如果怕炸過火,可以適當(dāng)把火調(diào)小!

  炒花生時(shí),火始終是小火,可嘗一下咸淡味再調(diào)整鹽量!

  方法三

  材料

  花生、花生油、花椒、糖、鹽、干辣椒。

  做法

  1.花生米洗凈備用。

  2.用溫水泡漲。

  3.泡好的花生剝?nèi)ゼt衣,放入冰箱冷凍一夜。

  4.鍋內(nèi)放油,小火炸制浸泡好的花生。

  5.炸至花生米顏色微黃后撈出,鍋底留油放入干辣椒、花椒煸炒出香。

  6.倒入炸好的花生米,加入鹽。

  7.加入糖,翻炒均勻。

  8.盛出后晾涼即可食用。  

吃生花生有什么好處 花生的功效與作用 酒鬼花生的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...