麻辣兔塊
將兔子洗凈剁成塊,焯一下水, 鍋里倒入適量油,放入花椒和八角、干辣椒及切好的蔥、姜、蒜爆香。倒入焯好的兔塊、桂皮和香葉翻炒。放入醬油,倒入砂鍋燉20分鐘,再放鹽和雞粉調味即可。
山藥燉兔肉
將山藥洗凈,去皮,切成滾刀塊備用,兔腿洗凈,切塊;蔥洗凈切段,姜洗凈切片, 砂鍋內加入適用量清水,放入兔肉塊,大火上燒沸,撇去浮沫,轉小火,放入蔥、姜、精鹽、料酒,1小時,再加入山藥后,再續(xù)燉30分鐘,放入味精調味即可。
兔肉水餃
將白菜葉洗凈剁碎,兔肉洗凈剁成末,放入蔥、姜末、料酒、十三香、鹽、順著一個方向攪拌均勻,然后往肉餡中加入少量水,繼續(xù)攪拌,放入白菜末攪拌均勻,將面粉中打入一個雞蛋清,加水和成面團,餳一會兒,搟成餃子皮,包成餃子,鍋內加入水燒開,放入餃子煮熟即可。
五香兔肉
將兔子洗凈剁成塊,焯一下水, 鍋內放入油燒至九成熱下兔肉炸至金黃色時撈出。放入砂鍋 ,放入大料、花椒、糖、醬油、蔥、姜、料酒,先置大火燒沸,再改小火燉約1小時,加味精,置中火收汁。淋麻油,出鍋切成小塊裝盤即成。
兔肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,既有營養(yǎng),又不會令人發(fā)胖,是理想的“美容食品”。兔肉蛋白質含量高達21.5%,幾乎是豬肉的2倍,比牛肉多出18.7%,而脂肪含量僅為3.8%,是豬肉的1/16,牛肉的1/5。
兔肉性涼味甘,在國際市場上享有盛名,被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%),食后極易被消化吸收,這是其他肉類所沒有的。因此,兔肉極受消費者的歡迎。
結語:兔肉竟然有那么多的吃法,不僅每一樣都很美味,還對身體也有益處,不過小編要提醒大家兔肉雖然美味,也不可以多吃,兔肉寒涼不可常吃,孕婦與小孩子等特殊人群要多加注意,盡量少吃。