降血糖效果好的食療偏方
食療降血糖是人們非常信賴的，下面小編就為大家介紹協(xié)議額可以降血糖的食療偏方吧!
家常炒洋蔥
取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜肴，隨飯食用?；蛉⊙笫[50～100克，水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。
葛根粉粥
葛根30g，粳米50g。將葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清熱除煩、生津止渴。
鯽魚白扁豆粥
鯽魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。
香蕉粥
香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干凈，清水浸泡2小時，撈出瀝干。將鍋內(nèi)加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。
蘋果山楂汁
蘋果200克，洗凈，連皮切碎;山楂50克(去核)，洗凈，切碎。同入家用果汁機中，高速攪成糊狀，去渣，濾汁，小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降壓，軟化血管。對有動脈硬化患者尤為適宜。
適合糖尿病患者的降糖食譜
人參果蘆薈湯
原料：鮮蘆薈30克，水發(fā)銀耳一朵，人參果2個。調(diào)味料：姜。
做法
1、姜洗凈切成小片，蘆薈去皮切小塊，銀耳撕成小朵，人參果去皮后切成小塊備用;
2、將上述備好的材料都放進燉盅里，倒入適量的清水，蓋上蓋子，放蒸鍋里隔水燉1小時即可食用。
功效：蘆薈自古以來作為民間土方，用來治療糖尿病，沒有副作用，而且效果良好，除了用于治療外，還被用來預(yù)防糖尿病。用蘆薈治療糖尿病，以生食蘆薈鮮葉的效果佳，服用量要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定。
土豆泥湯
原料：烤面包丁、油炒面、洋蔥、胡蘿卜各50可，土豆300克。調(diào)味料：鹽。
做法
1、洋蔥、胡蘿卜、土豆清洗干凈，土豆去皮，煮熟后壓成泥;
2、用煮土豆的湯沖開攪勻，用油炒面調(diào)濃度，放鹽調(diào)口味，起鍋時撒烤面包丁即可。
功效：土豆屬于常見性蔬菜之一，在歐洲有“第二面包”的美稱，其中富含的土豆淀粉，容易被人體吸收，不會導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病患者來說，有很好的食療功效，土豆中的膳食纖維，可有效促進胃腸蠕動，加速膽固醇在腸道內(nèi)的代謝，具有通便和降脂的作用，科學(xué)證明，經(jīng)常食用土豆能降低中風(fēng)發(fā)病概率，土豆還是減肥的理想食品。
結(jié)語：降血糖是人們在日常的生活中非常常見的，很多高血糖的人都是需要降血糖的，而降血糖的方法是有許多的，其中食物降血糖是人們非常信賴的，而降血糖的食物也是非常的多的，本文就為大家介紹一些可以降血糖的藥膳食療。
