甲狀腺炎患者如何吃出健康
近年來(lái)，我國(guó)甲狀腺炎發(fā)病率逐年攀升，給國(guó)民身體健康帶來(lái)嚴(yán)重影響，甲狀腺炎除了治療外，飲食方面也需要格外的謹(jǐn)慎，患者在接受甲狀腺治療的同時(shí)，飲食方面也是非常重要。下面，我們來(lái)為您具體的介紹一下。
一、增加餐次
二、膳食調(diào)配
1、宜選食物
根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等。各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等。各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋果等。
2、忌選食物
忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬局用。
3、注意食物的性味功能
從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄?，如公雞等。
三、三高一禁一適量
指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。
1、增加熱量供應(yīng)
每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12 540～14 630干焦(3 000～3 500千卡、，比正常人增加50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
2、保證蛋白質(zhì)供給
每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白。
3、注意維生素供給
宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給。同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。
4、適當(dāng)鈣磷供給
為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對(duì)癥狀長(zhǎng)期不能得到控制的患者和老年人。
5、忌碘食物和藥物
碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺(tái)成，因而碘可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
目前，我國(guó)甲狀腺炎患者隊(duì)伍不斷擴(kuò)大，給人們身體健康帶來(lái)嚴(yán)重影響的同時(shí)，也增加了心理負(fù)擔(dān)。甲狀腺炎對(duì)患者的形象影響較大，因此患者會(huì)產(chǎn)生一定的心理障礙，然而心理因素對(duì)疾病的影響極大，悲觀、負(fù)面的心理會(huì)造成疾病的進(jìn)一步惡化，加重病情，進(jìn)而形成一種惡性循環(huán)。因此專家建議患者一定要保持一種積極樂觀的心態(tài)。
