2、動(dòng)脈硬化
現(xiàn)在人的飲食大多是偏高油脂、高熱量，這樣類型的飲食是容易引起膽固醇的增高，并且在動(dòng)脈壁不斷的堆積起來(lái)。從而會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化的發(fā)生，同時(shí)，在晚上進(jìn)行飲食是會(huì)引起過多的鈣沉淀在血管中，這樣也是會(huì)引起膽固醇的升高。
3、尿結(jié)石
通常情況下，人們的排鈣高峰期是在用餐后的4——5個(gè)小時(shí)，晚上同樣如此，要是在這排鈣高峰期來(lái)臨的時(shí)候，人們往往已經(jīng)進(jìn)入到睡眠中，造成尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中。
要是不能及時(shí)把這樣的雜質(zhì)排出體外是會(huì)造成尿液中鈣質(zhì)不斷增多，容易不斷的沉淀下來(lái)，形成一種小晶體，這種小晶體在擴(kuò)大一段時(shí)間就會(huì)形成結(jié)石了。
4、脂肪肝
在晚上進(jìn)行大吃大喝，要是吃的太過于豐盛，吃的太飽還會(huì)影響到血糖、脂肪酸濃度，加速脂肪的合成。
同時(shí)，在晚上人們的活動(dòng)量會(huì)減少，這樣也是會(huì)影響到消化，會(huì)大大的加快脂肪的轉(zhuǎn)化，脂肪在這轉(zhuǎn)化的過程中會(huì)形成脂肪肝。
5、糖尿病
晚上身體器官處于休息，但是，長(zhǎng)時(shí)間晚上吃得飽是會(huì)不斷的刺激胰腺的分泌，胰腺在這分泌的過程中會(huì)不斷的加重胰島素的數(shù)量，會(huì)加速身體的老化，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。
同時(shí)，在晚上吃得太多，吃得太飽還會(huì)造成肥胖，要知道一個(gè)人的身體過于肥胖是會(huì)影響到代謝，從而會(huì)引起糖尿病。
6、高血脂癥
晚餐要是吃的過于豐盛還會(huì)影響到肝臟的運(yùn)行，高蛋白、高脂肪、高熱量的食物會(huì)不斷的刺激肝臟制造低密、極低密度脂蛋白，造成身體三酸甘油酯的含量不斷的上升，從而會(huì)形成高脂血癥的發(fā)生。
7、肥胖
生活中九成的肥胖病患者都是因?yàn)橥聿统缘锰脤?dǎo)致的，吃太多，再加上晚上活動(dòng)量減少，這樣就會(huì)導(dǎo)致熱量消耗減少，身體中多余熱量會(huì)在胰島素的作用下合成大量的脂肪。這樣就會(huì)造成肥胖的發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：通過上面關(guān)于晚上吃飯的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于晚上吃飯過多帶來(lái)的危害有了更多的了解，晚上吃飯?jiān)斐傻膫h(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面說到的這些，還有很多，在這里就不做過多的描述，希望大家能夠多多注意，以后的生活中，能夠減少在晚上吃飯的量，以免傷害身體。
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