抗衰老應(yīng)吃的圣品
蜂蜜抗衰老
為什么吃蜂蜜可以抗衰老呢?新西蘭懷卡托大學(xué)的林恩·科普里斯和尼卡拉·斯塔克進(jìn)行了這項(xiàng)試驗(yàn)。他們分別在實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的食物中摻入10%的蜂蜜或8%的蔗糖或不摻入任何糖類(lèi)，持續(xù)喂養(yǎng)了一年。試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用蜂蜜喂養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物走出復(fù)雜迷宮的次數(shù)是普通飲食者的兩倍，位居第二的是加入蔗糖飲食者。這顯示出飲食中加入蜂蜜者的焦慮癥狀較輕，且擁有更好的空間記憶能力。
蜂蜜外用方法
1、蜂蜜含有的大量氨基酸
能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
2、蜂蜜怎樣吃能抗衰老好
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
3、蜂蜜外用
冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
蜂蜜內(nèi)服效果
1、蜂蜜的功效
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
2、配合番茄
新番茄適量，洗凈壓取汁液，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻，每天飲服2-3次，能增強(qiáng)食欲，加快消化過(guò)程，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增進(jìn)造血功能，并可促進(jìn)膽固代謝正常化及體內(nèi)酸堿平衡。
3、配合芹菜
新鮮的芹菜適量，洗凈壓取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一湯匙，飯前飲服，對(duì)尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好療效。
恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
