來月經(jīng)是一件令人很不舒服的事情，特別是夏天。正因?yàn)榇耍康皆陆?jīng)走后，不少女性瞬間就變成了脫韁的野馬，會(huì)盡情撒歡，把經(jīng)期不能做的事情都做一遍。但是，月經(jīng)走后，女性仍舊不能“放肆”，該忍住的事情還是得忍住，不然衰老容易加速到來。月經(jīng)走后女性不宜做的事情有哪些？
月經(jīng)走后，女性不宜做哪些事情？
月經(jīng)剛走，不少女性會(huì)使用護(hù)墊，這其實(shí)是不利于健康的行為。經(jīng)期剛走的時(shí)候，子宮還處于打開的狀態(tài)，護(hù)墊的透氣性比較差，并且多數(shù)護(hù)墊的菌落總數(shù)比較高。此時(shí)用護(hù)墊，會(huì)使得局部的細(xì)菌大量滋生，容易進(jìn)入子宮，引發(fā)婦科方面的問題。
月經(jīng)剛走，女性也不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在人越來越重視運(yùn)動(dòng)，不少女性為了健康和身材會(huì)去健身和運(yùn)動(dòng)。但是整個(gè)經(jīng)期和經(jīng)期前后都是不宜運(yùn)動(dòng)的，不利于子宮內(nèi)膜的正常脫落。月經(jīng)一走就去運(yùn)動(dòng)，容易造成內(nèi)膜再次脫落，影響月經(jīng)周期。
咖啡和茶，是比較健康的兩種飲品，但月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，女性好不要喝。月經(jīng)剛走后，女性流失了大量的血，正處于比較缺血的狀態(tài)，此時(shí)大量的喝咖啡和茶，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鐵進(jìn)一步流失，容易引起和加重貧血，對(duì)骨骼健康也不利。
閑下來的時(shí)候邀上朋友一起唱歌，是一件能夠很好的緩解壓力的事情。但是經(jīng)期剛結(jié)束，好不要去唱歌。月經(jīng)來的時(shí)候，女性咽喉部的毛細(xì)血管正處于擴(kuò)張的狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生一定的充血和水腫。月經(jīng)剛走，水腫和充足的狀態(tài)還沒有恢復(fù)。如果此時(shí)就去唱歌，并且是大聲的唱歌，唱歌的時(shí)間比較長，容易損傷聲帶，聲音會(huì)變得越來越粗。
