說(shuō)到痔瘡你是尷尬的，可能你正面臨痔瘡困擾，當(dāng)然，你可能看到家人出現(xiàn)痔瘡時(shí)的痛苦，對(duì)于痔瘡你了解多少呢?你會(huì)說(shuō)：十男九痔、十女十痔，可見(jiàn)痔瘡發(fā)生率還是極高的，特別是女性，比男性更容易出現(xiàn)痔瘡，一起來(lái)看看，女性為何容易出現(xiàn)痔瘡吧。
特殊的生理構(gòu)造
身體構(gòu)造中，女性相比男性顯得更加復(fù)雜，在女性體內(nèi)多了一個(gè)子宮，子宮會(huì)不斷擠壓直腸，造成直腸向后傾斜，相應(yīng)的直腸會(huì)出現(xiàn)彎曲。在排便過(guò)程中，女性通便速度、通便頻率都要低于男性，這樣極其容易便秘，造成痔瘡的出現(xiàn)。
與生育有關(guān)
在生育時(shí)，胎兒不斷長(zhǎng)大，孕婦排便顯得更加困難，直腸肛門甚至?xí)艿教旱臄D壓，靜脈回流出現(xiàn)了障礙，造成靜脈曲張，引起了痔瘡的出現(xiàn)。
特別是在生完孩子后，中國(guó)人會(huì)做月子，長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月，臥床休息會(huì)造成排便意識(shí)減輕，排便變得困難，糞便在腸道中會(huì)不斷滯留，出現(xiàn)了大便集結(jié)的情況，出現(xiàn)了便秘，也會(huì)造成痔瘡。
與年齡有關(guān)
隨著年齡增大，到了更年期，女性全身肌肉變得更加松弛，肛門活動(dòng)功能會(huì)減弱很多，時(shí)間一長(zhǎng)括約肌、直腸肌變得松軟無(wú)力，肛門功能下降，也會(huì)誘發(fā)痔瘡。
與職業(yè)有關(guān)
女性年紀(jì)輕輕出現(xiàn)痔瘡，并不是罕見(jiàn)的事情，在當(dāng)前社會(huì)越發(fā)常見(jiàn)，這是因?yàn)楣ぷ鳡顟B(tài)、環(huán)境可能會(huì)影響到女性保健，例如電腦族需要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，腹部血液流通不暢，會(huì)給直腸、肛門造成壓力，特別是月經(jīng)期間，更容易誘發(fā)痔瘡。
由此可見(jiàn)，女性痔瘡是極其糟糕的事情，那么對(duì)于痔瘡，女性應(yīng)該如何保健呢?
及時(shí)排便
出現(xiàn)便意，不能因?yàn)槊χ渌虑榫秃鲆暳伺疟悖枰慵皶r(shí)排便。更要養(yǎng)成按時(shí)排便好習(xí)慣，小編建議早起后就排便是好的。
水療法保健
在平時(shí)，做好保健很重要，例如水療法就是非常好的方式，對(duì)減輕痔瘡非常好，例如在溫水中坐浴15分鐘，能不斷的刺激肛門，對(duì)促進(jìn)排便，預(yù)防便秘非常有效。
運(yùn)動(dòng)保健
科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)，對(duì)保健身體、促進(jìn)調(diào)節(jié)也是好的，小編建議打太極拳，在打太極拳時(shí)，能在舉手投足間提高內(nèi)臟功能，對(duì)行氣非常好。痔瘡的出現(xiàn)，可能是肛門直腸被血瘀導(dǎo)致的，通過(guò)練習(xí)太極拳，能有效改善。
另外，堅(jiān)持跑步也能避免痔瘡，在跑步時(shí)，能不斷鍛煉括約肌，有效預(yù)防痔瘡。
與男性相比，女性確實(shí)容易出現(xiàn)痔瘡，了解原因后，能讓你更好保健，這些保健措施你千萬(wàn)不能忽視，以免造成較大的麻煩。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
