對(duì)于每一位愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，保持身材是非常重要的一件事情。因此，很多新媽媽在產(chǎn)后就會(huì)開(kāi)始使用收腹帶來(lái)進(jìn)行瘦身。那順產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢?收腹帶什么時(shí)候用好呢?今天小編就來(lái)為大家一一介紹一下，同時(shí)還會(huì)告訴大家紗布收腹帶的用法。想要知道的朋友就來(lái)看一下吧。
順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
很多女性在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)身材變差的情況。而且孕婦在順產(chǎn)的時(shí)候太用力，從而也會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)后肚子變大或者是腹肌變松的情況。
因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，好再順產(chǎn)后第三天開(kāi)始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi)，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。
順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過(guò)穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開(kāi)，讓腰腹放松一會(huì)兒。
收腹帶什么時(shí)候用
1、一般情況下，自然分娩的媽媽們?cè)谠伦舆^(guò)后就可以使用收腹帶了。不過(guò)有些媽媽認(rèn)為，順產(chǎn)，腹部沒(méi)有受傷，可以立即使用收腹帶，其實(shí)這個(gè)是錯(cuò)誤的。
分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過(guò)身體的循環(huán)自然排除體外，如果過(guò)早使用束縛帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對(duì)臟器恢復(fù)沒(méi)有好處。另外，過(guò)早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。因此建議自然分娩的媽媽?xiě)?yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開(kāi)始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶，幫助塑身。
2、剖腹產(chǎn)后立即使用剖腹產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶，固定傷口剖腹產(chǎn)后腹腔內(nèi)臟受到侵入性手術(shù)影響，術(shù)后需要立即使用剖腹產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶，來(lái)固定傷口，促進(jìn)傷口愈合，防止內(nèi)臟下垂。此時(shí)，收腹帶的護(hù)理作用大于塑身作用，所以媽媽在選購(gòu)剖腹產(chǎn)收腹帶時(shí)，切忌一味收緊尺碼，而更應(yīng)該選擇透氣性能好，穿戴舒適，并能根據(jù)剖腹產(chǎn)傷口的位置和恢復(fù)程度，自由調(diào)節(jié)松緊的剖腹產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶。同時(shí)，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前尺寸。
3、無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽?zhuān)缭诋a(chǎn)后6周至6個(gè)月后，可按照個(gè)人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。
紗布收腹帶的使用方法
在我們生活中，很多女性使用的收腹帶都是屬于紗布制作的，也就是紗布收腹帶。那紗布收腹帶如何使用呢?下面我們就一起來(lái)看一下吧。
1、先準(zhǔn)備好紗布一卷，安全別針一個(gè)，一般買(mǎi)紗布的時(shí)候賣(mài)家都會(huì)送你別針。
2、仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下墊1個(gè)墊子。
3、兩手放在下腹部，手心向前，將內(nèi)臟往心臟的方向按摩、抱高，這個(gè)動(dòng)作可以幫助下垂的子宮回復(fù)原位。
順產(chǎn)后用收腹帶的好處
順產(chǎn)的產(chǎn)婦是分娩后就可以使用收腹帶，其主要目的是為了子宮的恢復(fù)，收腹帶能夠促進(jìn)子宮的收縮，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。另外產(chǎn)后使用收腹帶，增加了對(duì)腹腔的壓力，防止內(nèi)臟下垂，能夠減少產(chǎn)后出血，有助于惡露排出，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有著積極的作用。
順產(chǎn)后用收腹帶的危害
1、在懷孕期間，女性的腹壓一直都在上升，這種壓力會(huì)壓迫盆底，對(duì)盆底的功能和結(jié)構(gòu)造成一定的損傷。如果這些損傷在產(chǎn)后得不到恢復(fù)，女性就容易出現(xiàn)尿失禁、子宮下垂、陰道前后壁膨出等異常狀況?？梢哉f(shuō)，產(chǎn)后身體的恢復(fù)關(guān)鍵在于盆底功能的恢復(fù)，而收腹帶不但不能幫助收腹，反而會(huì)進(jìn)一步加大腹壓，影響盆底功能的恢復(fù)。因?yàn)榫o繃的關(guān)系，還不利于腰腹部的血液循環(huán)和皮膚代謝，可能會(huì)引起皮炎。
2、長(zhǎng)期使用收腹帶，會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。
3、產(chǎn)后束腰太緊，還會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈(產(chǎn)后子宮恢復(fù))，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。
5、斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面，再繼續(xù)綁下去，斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。
6、后蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來(lái)使用。
