摸一摸還有哪些益處
很多人認為疾病很多的時候都會伴有疼痛,其實不是的,有些無痛性的乳房腫塊,也有可能是乳腺癌的特征之一,所以不能因為不痛不癢,就不在意,而是要更加的重視,因為乳腺癌的早起癥狀就是無明顯的疼痛感,甚至是沒有感覺的額,只有到了晚期的時候,皮膚會出現(xiàn)潰爛的時候,才會出現(xiàn)疼痛,但那樣的疼痛卻是得長劇烈的,而且這個時候已經晚了,所以經常觸摸你的乳房,如果發(fā)現(xiàn)有腫塊,一定要及時的就醫(yī)檢查。
在大多數的女性當中都會患有纖維性的囊腫,也有些女性知道自己存在這樣的疾病,因為很常見,所以就算感到自己囊腫了也不會太上心,可以在此不得不提醒各位女性,囊腫不是全部都是良性的,也有惡性的,所以一旦發(fā)現(xiàn),也不能忽視,一定要勇敢的正視,不能諱疾忌醫(yī)。
如何自檢
1. 注意觀察
每天都習慣照鏡子,那么就把鏡子放大一點,站在鏡子面前,雙臂自然的下垂,仔細觀察乳房的外形,當讓這個過程是有比較的,就是和自己之前的形狀比較,也可以經過一段時間的觀察,確定自己乳房的形狀,為之后的異狀提供參考,還可以觀察有沒有小陷窩,除了哺乳期的時候,擠壓是否有液體從乳頭益處。
2. 開始自摸
觀察之后,沒有異狀,還是需要進一步的確認就是自摸,從乳房到腋下,用到中指和食指就可以,用指腹觸摸,因為指腹是比較敏感的,沿著一個方向,反復的摸,仔細的檢查。
3. 臥位自檢也很重要
先采取仰臥位,由腋下開始,畫圈式用掌心貼著皮膚,均勻的檢查好每一個部位,若無異常,可以交替檢查,就是用右手檢查左乳,觸摸的時候稍微用點力,將手更加的貼緊皮膚,可以檢查的更加的仔細,之后再用左手檢查有乳,同樣的方式,每天堅持檢查,及時發(fā)現(xiàn)異狀,及時治療,做一個健康的美女人。
結語:很多女性因為害羞,所以避諱乳房的檢查,自檢都不能做到,何況是及時就醫(yī),所以在做這些之前,一定要擯棄內心的羞澀,因為你做的是一件非常重要且意義重大的事情,所以要學會愛自己,學會自我檢測,才能長命百歲。