男人如何補腎 夏季男人補腎方法(5)

  蘿卜絲蝦湯

  主料:海蝦150g、青蘿卜300g。

蘿卜絲蝦湯

  輔料:油適量、鹽適量、園粉條30g、糖3g。

  做法

  1.蝦洗凈去皮,切段處理好;蔥姜絲準(zhǔn)備好。

  2.蘿卜用擦子擦成絲,放入水中泡洗一下,撈出控凈水備用。

  3.鍋內(nèi)放入少許油,放入蝦和蝦頭慢慢煎熟。

  4.看到蝦腦的紅油都出來了,放入蔥姜絲爆香。

  5.聞到香味放入蘿卜絲。

  6.放入半勺鹽。

  7.少許糖。

  8.加入2大碗水,大火煮開。

  9.放入一包粉條。

  10.慢火燉煮至蘿卜絲熟透。

  海參湯

海參湯

  主料:海參3個。

  輔料:大骨湯適量、牛奶100ml、木耳適量、金針菇適量、榛蘑少許、胡蘿卜少許、鹽適量。

男人如何補腎 男人補腎的方法 男人補腎的食物 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...