一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑;另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。
補水
很多人會忽略這點，認為補水怎么可能和黃褐斑有關系，其實，肌膚水分充足，新陳代謝加快，有利于黑色素的排出。
補充維生素C
多吃蔬菜、水果。保持大便暢通。
防曬
外出前涂上防曬霜，盡量使用遮陽工具，如遮陽傘、太陽帽等。
停止用藥
有些藥物會引起黃褐斑，如口服避孕藥，會導致激素分泌紊亂，停止用藥后可以緩解或消除。
及時治療婦科病
月經失調、痛經、附件炎等婦科疾患，也易引起黃褐斑的生成，及時治療是預防的關鍵。
不使用劣質化妝品
很多劣質化妝品中含防腐劑、鉛、汞等，對皮膚危害極大，盡量不要使用，美白產品也需少用。
避免情志抑郁
長期情志不舒也會導致黃褐斑，如壓力過大、過度疲勞、睡眠不足等。改善生活方式，保持情緒舒暢。
總結：黃褐斑非常影響顏值，如果你已經長出了黃褐斑，記得要按照文中為你介紹的幾個方法來試試看，只要你堅持去做，不要偷懶，黃褐斑就會得到很好的緩解哦。另外如果你的皮膚狀態(tài)現在很好，暫時沒有什么問題，你也要在日常生活中多多注意才可以哦。
