既然已經(jīng)長痘痘了，那么要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆?jié){等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結(jié)構(gòu)，是維持皮膚良好狀態(tài)的基礎(chǔ)哦。
3、含水楊酸的護(hù)膚品
痘痘皮膚可以選擇一整套含有水楊酸的護(hù)膚品，因?yàn)樗畻钏崾强酥贫欢坏闹饕o(hù)膚成分，選擇含有水楊酸的護(hù)膚品，能有效杜絕臉部不斷增長的痘痘和粉刺，使皮膚恢復(fù)常態(tài)。此方法同樣不適合皮膚角質(zhì)層薄、紅血絲和敏感皮膚的朋友們。
4、物理方法
冰毛巾敷臉也是可以祛痘的。首先洗凈的毛巾放進(jìn)冰箱里，大概一個小時(shí)拿出來，敷在已經(jīng)洗干凈的臉上，冰有很好的鎮(zhèn)定消炎作用，有利于抑制面部痘痘的橫生。
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時(shí)，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在臉上，輕輕的磨擦，一周之后就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然后在痘印上按摩，兩個星期之后可以看到效果，祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部涂，以免發(fā)炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅(jiān)持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
結(jié)語：長青春痘的原因是有很多的，可能是平時(shí)的壓力，還有可能是飲食的習(xí)慣導(dǎo)致?？偠灾?，在臉上長青春痘之后不能擠壓痘痘。要少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜等一些刺激性的食物。不要忘了要經(jīng)常洗臉哦。
