到了秋季氣溫已經(jīng)有所下降，尤其早晚的氣溫更令人舒適，但是氣溫的下降并不代表著光照的減弱。進(jìn)入秋季之后稍有不慎也會(huì)出現(xiàn)曬傷情況。所以秋季的防曬也尤為重要，那么你的秋季防曬工作做好了嗎?尤其在中午紫外線強(qiáng)烈的時(shí)刻，你還不顧陽(yáng)光而外出嗎?下面小編就和大家一同來(lái)了解秋季如何防曬，以及和夏季防曬有何區(qū)別。
秋季不小心也會(huì)曬傷
秋季雖然氣溫有所下降，但是紫外線卻不會(huì)減少。因?yàn)榍锛驹茖颖惚?、減少，紫外線更容易直射皮膚而造成曬傷，尤其中午紫外線強(qiáng)烈的時(shí)刻。
紫外線的刺激不僅會(huì)讓皮膚中黑色素的產(chǎn)生，引起曬黑現(xiàn)象，還會(huì)導(dǎo)致皮膚失水而干燥、起皮。而同時(shí)由于秋季本就容易干燥，陽(yáng)光和干燥空氣的共同作用，加重皮膚被曬黑、起皺和干燥現(xiàn)象。
所以，秋季防曬和護(hù)膚要同時(shí)進(jìn)行，而中午防曬除了少外出之外，還需要注意防曬用品的使用和食物的防曬。
秋季更需要涂抹防曬霜
1.防曬霜與夏季的不同
夏季防曬可能更注重用品的清爽、透氣和防曬指數(shù)。而秋季則不同，因?yàn)榍锛酒つw容易干燥和起皺，在防曬的同時(shí)還要注意滋潤(rùn)性。所以秋季的防曬霜選擇要不同，或者在使用防曬霜時(shí)配合其他保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品使用。
2.防曬霜一天涂抹一次不夠
防曬霜也是有一定時(shí)效性的，如果一天涂抹一次，不能起到全天防曬的效果。
3.涂抹部位要全面
不能因?yàn)榈搅饲锛?，而忽視?duì)防曬霜的涂抹，為了避免膚色不均現(xiàn)象，耳朵、脖子和下巴等部位都需要涂抹。
另外，防曬霜的使用量要足、避免混合其他防曬霜使用、入睡之前要徹底清洗。
秋季如何飲食防曬
秋季防曬護(hù)膚不僅要注意護(hù)膚品的使用，還要注意飲食上的調(diào)節(jié)。飲食滋陰潤(rùn)燥，可調(diào)理皮膚干燥問題，同時(shí)減輕暴曬的傷害。
1.飲食防曬與夏季的不同之處
夏季飲食上護(hù)膚，除了防曬美白之外，還會(huì)出現(xiàn)對(duì)身體的祛濕。因?yàn)橄募救梭w濕氣大，容易出現(xiàn)丘疹和痘痘，同時(shí)還容易水腫，所以也還要注意利水。而秋季則不同，在食用上更需要注意滋陰潤(rùn)燥。
