每天都忙忙碌碌的進行護膚工作，但是你真的做對了嗎?你的護膚步驟是完整的嗎?不要著急，今天小編就為大家介紹下冬季護膚中常見的四個誤區(qū)，讓愛美的女性能夠更全面的進行自己的美容護膚工作哦!是不是很感興趣呢?那就趕緊一起了解下吧!
冬季護膚容易誤入的四個盲區(qū)
一、冬天的陽光不充足，防曬工作可以忽略
環(huán)境污染嚴重了，地球臭氧層日益的過度消耗，紫外線照射也越來越強烈，云層對紫外線的阻擋效果已經(jīng)變得微乎其微，冬春季是一年四季中臭氧層含量少的季節(jié)。缺少了臭氧層這件“防護衣”，紫外線便會趁虛而入，傷害皮膚的嚴重程度甚至還超過夏天了。
但是很多女性卻因為覺得冬季經(jīng)常見不到陽光，所以就沒有防曬的必要性就忽視了防曬的工作。但是事實上，在陰沉沉的冬天，紫外線更加的豐富，對肌膚造成影響也更大。所以在冬天，愛美的女性一定要注意防曬的工作哦!
二、油性皮膚在干燥的冬季不需要做保濕工作
不管什么類型的皮膚，在寒冷干燥的季節(jié)都會因為汗腺、皮脂腺分泌的減少，失去較多水分而變的干燥。油脂分泌過剩，毛孔粗大的油性皮膚也同樣如此。
因此，油性肌膚的保濕步驟更不可少，因為保濕不僅可以阻擋空氣中的有害物質(zhì)，更是直接的補水方式。
三、寒冷的冬天宅在室內(nèi)就能護膚
無論是辦公室的中央供暖，還是家用的暖氣供暖，在關(guān)窗的密閉空間同樣會使皮膚相當干燥，并且脫水。
肌膚是可以適應(yīng)溫度的變化的，如果能充分參加戶外運動，反而可以促進皮膚細胞的活力。如果是需要在室內(nèi)活動，可以通過使用室內(nèi)加濕器彌補缺憾，在加濕器中增加一點精油更是調(diào)節(jié)情緒，護膚的好方法。
四、隔天使用面膜或做熏蒸
對于油性皮膚來說，撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果頻繁隔天使用，則會加速皮膚老化，因此每周做1-2次比較合適。
熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但次數(shù)過于頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷，所以正確的做法是每周在做一次熏蒸。
除了以上的冬季護膚方法之外，想要獲得更好的肌膚狀況，我們還要注意多吃具有美容功效的水果哦!水果美容法對于很多女性來說，應(yīng)該都非常的熟悉，那么吃什么水果能夠美容呢?下面就讓小編和大家一起來了解一下吧!
每天吃高維生素C水果
維生素C是“永遠的美膚圣品”，每天吃2-3份水果，其中一樣選擇高維生素C的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。
維生素C被稱為美白之王，對于修復(fù)曬后肌膚有著非常顯著的功效，因而我們一定要多吃富含維生素C的水果。其次如果想要更好的呵護肌膚，幫肌膚抵御紫外線的侵襲，我們就應(yīng)該充分攝取維生素E、維生素A以及鈣來改善肌膚狀況。
番茄
番茄是好的防曬食物 。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
適量攝取黃紅色蔬果
紅橘黃蔬果食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。
西瓜
含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、 防曬 、增白效果較好。
綠茶
美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
結(jié)語：美容一直以來就是女性關(guān)注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達到保養(yǎng)的效果!其實生活中有許多的美容小技巧是我們不知道的，這就需要我們細心的觀察和發(fā)現(xiàn)了!了解了小編給大家介紹的這么多的美容知識，一定可以有效的達到保養(yǎng)的目的哦，希望每個女人都可以健康美麗!
