重復(fù)涂抹防曬霜
防曬霜涂抹的時候其實很方便，幾分鐘的時間就能搞定了，但是涂抹上之后就搞定了嗎?不，要根據(jù)具體的情況補(bǔ)涂的。因為防曬霜的作用并不能持續(xù)整整一天，當(dāng)我們流汗的時候防曬霜會被沖走，因此必須進(jìn)行補(bǔ)涂。
如果你只是在室內(nèi)工作，出汗的情況不多，那么建議在中午的時候進(jìn)行補(bǔ)涂。如果你是在戶外的時間較長，或者在游泳，那么好是一個小時左右就要進(jìn)行補(bǔ)涂了。只有這樣反復(fù)的涂抹，才能保證皮膚上有足量的防曬霜。
細(xì)小部位防曬不能漏
頭發(fā)并不能給頭皮必要的保護(hù)，如果要在陽光下活動，專家建議噴些防曬噴霧在頭上，或者時刻都戴著帽子。注意到了頭皮的防曬后，也不要忘了給耳朵一定的保護(hù)?！安粌H是臉部需要涂抹防曬霜”。
陰天也要做防曬
難道路上沒有其他車輛的時候你就不系安全帶了么?同理，不管是否能看到太陽我們的肌膚都需要保護(hù)。冬季陰天時，你受到的UVA射線照射和在夏天熱時候是一樣的，而UVA射線會帶來肌膚衰老甚至皮膚癌等問題。每天早上要把每寸暴露在外的肌膚都涂上防曬霜，這樣當(dāng)你突然決定要出門的時候也就不用擔(dān)心來不及等防曬霜發(fā)揮作用了。
防曬霜怎么選
一、看使用場合
一般而言出門逛街，選擇防曬指數(shù)為15的防曬霜便足夠了，因為外出逛街大多是在商場或者店鋪之中，接觸陽光的時間并不會很長，所以選擇防曬指數(shù)15的防曬霜即可。但是在進(jìn)行軍訓(xùn)、海邊游泳等長時間接觸陽光的活動時，好選擇防曬指數(shù)為30的防曬霜，而防曬指數(shù)30+的防曬霜完全沒有必要。因此大家可以根據(jù)場合來決定如何選擇防曬霜。
二、看膚質(zhì)
一般而言，皮膚油膩的人不適宜高指數(shù)的防曬霜，因為這會讓本就被油脂堵塞的毛孔，變得更加不透氣，讓肌膚問題變的嚴(yán)重，而肌膚較為干燥的人可以適當(dāng)選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜，因為即便稍稍有些油膩，也不會導(dǎo)致毛孔堵塞這種情況出現(xiàn)。當(dāng)然，15至20防曬指數(shù)之間即可，30完全沒有必要。
三、看成分
一些防曬霜之中含有維生素等可以由外而內(nèi)滋養(yǎng)肌膚的物質(zhì)，選擇這種防曬霜，比起一些含有很多化學(xué)物質(zhì)的防曬霜要好，因為它們不會損傷肌膚。
結(jié)語：在護(hù)膚之后我們應(yīng)該要涂抹上足夠的防曬霜，一張臉一般使用一個一元硬幣大小的防曬霜的量才夠，然后如果出汗了，還要注意補(bǔ)涂。出門的時候不能因為用了防曬就去肆無忌憚的曬太陽，還要注意使用傘和帽子等物理方法去防曬，這樣效果更好。
