很多女性朋友到了夏季，關(guān)心的兩個(gè)話題就是減肥和美白了。尤其是夏季陽(yáng)光太為灼曬，如何選擇美白的方法成了很多女性朋友的苦惱。其實(shí)中藥美白也是近十分流行的一種美白方法，今天我們就來(lái)了解一下如何利用中藥來(lái)快速美白吧。
中草藥美白方法
白果仁，讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白蘇美容，不一樣的感覺(jué)
白蘇美容在愛(ài)美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來(lái)的福音。
白芨，讓肌膚更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無(wú)痕。
滋潤(rùn)肌膚，令肌膚光滑如玉。
中藥早已不光用來(lái)治病了，中草藥美白也逐漸成為一種流行時(shí)尚了!所以想要肌膚白皙的你也不妨試一試。
夏季的美白技巧
多吃富含維生素C的食物
維生素C能抑止色素母細(xì)胞沉積，不僅可以有效預(yù)防黑斑和雀斑，還能將多余的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，這些瓜果蔬菜都富含豐富的維生素，姑娘們不要猶豫，趕快吃起來(lái)。
多喝水，每天八杯水
每天八杯水，堅(jiān)持不懈，不要間斷，這樣可以幫助你排除體內(nèi)的毒素、輕盈體態(tài)、也有美容養(yǎng)顏的效果，皮膚水嫩嫩，首先從喝水開(kāi)始。
切記勿暴曬，做好防曬工作
建議姑娘們不要出去暴曬，如果要出門，也得把準(zhǔn)備工作做好了才出去，一支防曬霜和一把小花傘是必不可少的 ，建議姑娘們使用全身涂抹的防曬霜，凡是見(jiàn)光的地方都涂抹一些，以免出現(xiàn)膚色不均等尷尬現(xiàn)象，而且對(duì)全身肌膚也是一種呵護(hù)哦。
喝花茶
花茶味道清香恬淡，這里就舉一個(gè)玫瑰花茶的例子，眾所周知， 玫瑰清火潤(rùn)喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王，炎炎夏日，姑娘們少喝外面賣的那些含碳含色素的飲料，不妨試試花果茶，什么玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞紅棗茶啊等等，這些茶都有清腸養(yǎng)顏的效果，枸杞紅棗還有補(bǔ)血?dú)獾墓π?，女性必備?/p>
