知道指甲上月牙代表著什么 ，指甲上月牙的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等多方面的影響，所以按照中醫(yī)“精不足補(bǔ)之以味”的原則，可以通過補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進(jìn)行調(diào)理，并適當(dāng)增加鍛煉。
指甲月牙越多越健康?坑爹!
近來，一篇題為《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上風(fēng)行，由于醫(yī)療網(wǎng)站或認(rèn)證藍(lán)V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙體質(zhì)說”讓博友對帖自判的同時火熱轉(zhuǎn)發(fā)達(dá)20多萬人次。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“月牙體質(zhì)說”早已風(fēng)行近10年，并且以“小太陽”、“安全環(huán)”、“晴雨表”、“健康圈”等名目，強(qiáng)調(diào)指甲月牙對于體質(zhì)的顯示作用。
“月牙體質(zhì)說”流傳到微博上后，成為博友“曬”體質(zhì)的參照標(biāo)準(zhǔn)。如“Pandora-魚”說：“手指上的月牙都消失了，小編該好好休息了。”“MO-YIXIAO”說：“各種壓力山大啊，發(fā)現(xiàn)近手指頭上的月牙基本都慢慢消失不見了!”
真的是“守住月牙，就守住健康”嗎?皮膚科專家表示，月牙大小只與甲基位置、指甲生長速度有關(guān)，“用來推斷體質(zhì)或患了什么病，實在坑爹!”
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師韓永智
●月牙大小只與甲基位置、指甲生長速度有關(guān)，用來推斷體質(zhì)或疾病，實在缺乏依據(jù)
●實在沒有必要天天盯著所謂的“小太陽”看，讓指甲少受酸堿和化學(xué)品刺激更實際
傳聞：
月牙越多越大表示精力越充沛
“月牙”只是微博傳聞的通俗用法，“體質(zhì)說”引用所謂“中醫(yī)手診原理”，稱月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗稱“健康圈”、“小太陽”，是人體精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面積也越大。如年輕人一般大拇指月牙面積為指甲1/5，精力充沛的10個手指頭就有8個月牙。
月牙的狀況被認(rèn)為是陰陽經(jīng)脈的界線，顯示出人體的健康狀況。首先是營養(yǎng)不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。
其次是當(dāng)人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來。如月牙越少則體質(zhì)越寒，吸收差，氣滯血淤易生腫瘤;月牙小于指甲1/5則表示腸胃吸收差，有腫瘤或出血，夜生活或性生活過多也會導(dǎo)致月牙消失;五指月牙變?yōu)榉奂t或紅色，都與病癥相關(guān)，如拇指月牙粉紅可能胰臟機(jī)能不良，食指月牙關(guān)聯(lián)腸胃，無名指關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌等。
專家意見：
別總盯著月牙了!
皮膚科專家認(rèn)為，防酸拒堿、養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，正常生長的指甲狀態(tài)確實能從一定程度上反映出“主人”體質(zhì)的情況。不過，這與月牙沒關(guān)系。實在沒有必要天天盯著所謂的“小太陽”看。
身患重病或是營養(yǎng)不良時，指甲得不到充足的營養(yǎng)，月牙可能會消失。不過，這時你的身體其他部分早就出現(xiàn)更明顯的征象了。
皮膚科門診病人中，也有人擔(dān)心月牙少或小而來求醫(yī)，實在拗不住對于“月牙體質(zhì)說”的迷信，醫(yī)生們也會開維生素等藥，韓永智坦言，這只是安慰劑而已，讓指甲少受酸堿和化學(xué)品刺激更實際。
鑒定：
