乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，很多人都喜歡打乒乓球，在公園、體育館里我們經(jīng)常能看到有人在打乒乓球，想打好乒乓球就要學(xué)會(huì)乒乓球技術(shù)，但是乒乓球技術(shù)千變?nèi)f化，并不是那么容易學(xué)的。除了掌握技術(shù)，我們還需要了解打乒乓球注意事項(xiàng)，安全打乒乓球。
乒乓球技術(shù)的精髓就是千變?nèi)f化
乒乓球是一項(xiàng)技巧性、對(duì)抗性非常高的運(yùn)動(dòng)。乒乓球技術(shù)要求非常高，任何的技術(shù)缺陷，都會(huì)導(dǎo)致在乒乓球?qū)怪刑幱诒粍?dòng)的局面，直至失敗。
乒乓球技術(shù)主要有如下幾種：發(fā)球、接發(fā)球、正手扣殺、正手提拉弧圈球、反手扣殺、反手提拉弧圈等。技術(shù)的應(yīng)用，使得乒乓球的運(yùn)行軌跡由如下要素組成：速度、旋轉(zhuǎn)、角度、落點(diǎn)。其中速度分為：快、中、慢3種;旋轉(zhuǎn)種類分為：上旋、下旋、左側(cè)旋、右側(cè)旋、左側(cè)上旋、右側(cè)上旋、左側(cè)下旋、右側(cè)下旋8種，旋轉(zhuǎn)性質(zhì)又分為強(qiáng)烈、一般、弱旋轉(zhuǎn)3種;角度分為：大斜線、中斜線、直線3種;落點(diǎn)分為：遠(yuǎn)、近、中臺(tái)左、中、右各三個(gè)區(qū)域點(diǎn)，共有9個(gè)區(qū)域點(diǎn)。將這些技術(shù)結(jié)合起來(lái)，使得乒乓球由空中的運(yùn)行到落入臺(tái)面上的特性在理論上共有3*8*3*3*9=1944種。
除了技術(shù)外，乒乓球的站位也很重要，站位是為了處理好對(duì)手的來(lái)球，使得自己在擊球時(shí)候，不但動(dòng)作做的抒展，而且使得回球的質(zhì)量從速度、旋轉(zhuǎn)、角度、落點(diǎn)四個(gè)方面衡量起來(lái)比較高。每一種站位都有其合理性和不足之處：身體離球臺(tái)距離的遠(yuǎn)近、身體位于球臺(tái)的左中右的位置、以及兩腿之間的距離，腳掌落地的部位、哪只腳在前在后，還是處于平行等，都有接什么性質(zhì)球的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)。
在乒乓球?qū)怪?，技術(shù)的合理應(yīng)用和站位的變化都是在動(dòng)態(tài)狀態(tài)下完成。必須在很短的時(shí)間內(nèi)，作出快速反應(yīng)，使得擊打來(lái)球的技術(shù)和站位適合對(duì)方來(lái)球的特點(diǎn)。達(dá)到控制對(duì)手、贏得比賽的目的，因此，動(dòng)作的恢復(fù)是很關(guān)鍵的，除非有把握，否則，就不能把動(dòng)作做老。
一個(gè)優(yōu)秀的乒乓球選手，首先是個(gè)適應(yīng)性非常高的人，要適應(yīng)對(duì)方的速度、旋轉(zhuǎn)、角度和落點(diǎn)，也就是說(shuō)要適應(yīng)對(duì)方的打法特點(diǎn)，通過(guò)自己的特長(zhǎng)來(lái)限制對(duì)手，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，抓住對(duì)手的弱點(diǎn)，以自己的優(yōu)勢(shì)，取得勝利。因此，乒乓球的戰(zhàn)術(shù)就是揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分利用自己的特點(diǎn)和長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)對(duì)手的弱點(diǎn)和短處，加以利用，從而贏得乒乓球?qū)沟膭倮?/p>
從理論上講，每個(gè)乒乓球選手都有自己的弱點(diǎn)，有技術(shù)上的，站位上的，臨場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變上的，心理素質(zhì)上的，對(duì)方如果是進(jìn)攻型選手,要講求的是壓制對(duì)方的進(jìn)攻優(yōu)勢(shì);防守型選手，要講求無(wú)法讓對(duì)方從容防守，只能疲于奔命;而對(duì)方是全面型選手，則要根據(jù)具體情況，選擇具體的戰(zhàn)術(shù)來(lái)克制對(duì)方。
乒乓球技術(shù)是基本的要素，沒(méi)有技術(shù)，或者技術(shù)上存在著缺陷，將無(wú)法提高乒乓球的水平。但是，并沒(méi)有十全十美的技術(shù)，任何的技術(shù)都有其不可克服的弱點(diǎn)。真正頂級(jí)的乒乓球?qū)梗v究的是戰(zhàn)術(shù)的合理應(yīng)用。就是說(shuō)，回球的速度、旋轉(zhuǎn)、角度和落點(diǎn)讓對(duì)方很難受，無(wú)法以速度、旋轉(zhuǎn)、角度和落點(diǎn)四個(gè)方面的衡量標(biāo)準(zhǔn)將來(lái)球擊回得質(zhì)量很高。因此，技術(shù)、包括站位都是為戰(zhàn)術(shù)服務(wù)。純競(jìng)技體育講求的就是：技術(shù)是基礎(chǔ)，體能是保障，戰(zhàn)術(shù)是關(guān)鍵!
