乒乓球發(fā)球規(guī)則 關(guān)于乒乓球規(guī)則你理解了嗎(2)

  女生應(yīng)該打乒乓球的6大理由

  一、快速健身

  生命在于運動,打乒乓球,不到半個小時,就能汗流浹背,在短時間內(nèi)就能達到健身效果。

  二、塑身運動

  如果你對乒乓球比較了解,或者長期打乒乓球,那么你就會發(fā)現(xiàn),乒乓球運動員無論男女,身材都很勻稱,尤其是女隊員,四肢修長,亭亭玉立,這是乒乓球運動的特點決定的。第一次打球或是隔很長時間打球的人第二天全身肌肉疼痛,走路都困難。這從體育科學的角度講,這些肌肉之所以疼,是因為長期以來沒有得到鍛煉的結(jié)果。就像練健美一樣,哪塊肌肉有感覺,說明哪塊肌肉得到鍛煉。打乒乓球鍛煉的部位,其他運動不容易練到。

  三、美容運動

  如果細心一點的人會發(fā)現(xiàn),乒乓球運動員的皮膚都很好。經(jīng)科學研究,發(fā)現(xiàn)四川、湖南、上海、南京等地的女孩子皮膚都很好,有一個重要的原因是天氣悶熱(不是炎熱),好的美容方法是煮飯時掀開鍋蓋用蒸氣熏一下臉。

  乒乓球是室內(nèi)運動,又忌有風,在夏天更像蒸籠一般。長期以往,皮膚肯定會變好。有很多女孩子喜歡打網(wǎng)球,但是網(wǎng)球經(jīng)常暴露在日曬之下。打個形象的比方,在鍋里煎的鍋貼和在蒸籠里蒸的包子饅頭,哪個皮膚好?

  四、女權(quán)運動

  由于生理上的差異,女性在力量、速度上遠遜于男性。但是乒乓球運動是技術(shù)復雜的運動,同時也不乏力量之美,在球場上,MM把GG打得滿地找球的現(xiàn)象有的是。因此,可以獲得征服男性的滿足感。

  小乒曾和美女搭檔混雙對男雙,對方商量集中攻擊美女,未曾想美女不弱,我沒摸到球,美女就把他倆打得一點脾氣都沒有。后來和那美女再提起此事,她的謙虛掩蓋不了她的自豪。

  五、優(yōu)雅運動

  乒乓球強調(diào)協(xié)調(diào),動作舒展、步法合理,用好技術(shù)能四兩撥千斤,如果在現(xiàn)場看過職業(yè)球員打球,一定很羨慕他們動作的優(yōu)美。不像別的運動那么強調(diào)力量和身體對抗,比如網(wǎng)球,為了發(fā)大力,很多女運動員嚎叫連連,甚至都出現(xiàn)對方向裁判投訴聲音太大,甚是不雅。

  六、娛樂身心

  女性朋友們可以娛樂的項目不多,打麻將打牌顯得俗氣,泡吧蹦的多了,讓人覺得太前衛(wèi),可能會敬而遠之。足球籃球又找不到對手,網(wǎng)球如果打不好的話,又老是接不到球。乒乓球水平再差,起碼不用那么滿場到處跑,還能多打幾個回合,使運動具有趣味性。

  結(jié)語:上文詳細的為大家介紹了關(guān)于乒乓球發(fā)球規(guī)則的相關(guān)內(nèi)容,希望大家能多了解。小編主要的目的就是希望大家能對乒乓球能有個清晰的認識,希望這些知識能幫助到大家哦!后,小編祝愿大家身體健康,萬事如意哦!

乒乓球發(fā)球規(guī)則 乒乓球的好處 打乒乓球 
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