?、诓介L能與良好距離感相適應(yīng)。能快速、及時、準(zhǔn)確地避開對手攻擊，又能快速，突然地接近對手。
?、鄄椒ㄒ泄?jié)奏變化，避免規(guī)律化，步法要有欺騙性，能做到真，假難分。
4、步法練習(xí)方法
集體練習(xí)
①聽口令練習(xí)：由教授者發(fā)口令，練習(xí)者根據(jù)口令作相應(yīng)步法，也可分解練習(xí)。對初學(xué)者采用這種方法較多。
②看手勢練習(xí)：教授者以各種手勢代表各種步法的信號，并經(jīng)常變換信號含義來提高練習(xí)者靈活性。
?、鄹S步法：由教授者或一名練習(xí)者和大家相對立領(lǐng)做，領(lǐng)做者向前，集體向后，跟隨練習(xí)。
?、芤来尉毩?xí)：練習(xí)者一個個依次排隊，間隔一定距離，依次練習(xí)便于教授者認(rèn)真觀察每個練習(xí)者的動作缺點，及時指出，并能個別糾正、訓(xùn)練中可作為專項準(zhǔn)備活動方法。練習(xí)內(nèi)容有一般性步法練習(xí)和實戰(zhàn)性步法練習(xí)。
雙人練習(xí)
?、俑S練習(xí)：由二名練習(xí)者保持實戰(zhàn)距離，一人主動移動，另一個跟隨移動，并始終保持著實戰(zhàn)距離，可以持劍練習(xí)，也可以不持劍練習(xí)。
?、诔謼U練習(xí)：由二名練習(xí)者相對立，兩個的手掌頂桿的兩頭，要求一方跟隨另一方移動，始終保持這樣距離，不準(zhǔn)中間的桿掉下來要求雙方手臂盡可能保持原來位置，移動時不要過快，既要控制對方快速變換方法，又要使對方能跟隨移動。
③實戰(zhàn)性步法練習(xí)：二名練習(xí)者保持實戰(zhàn)距離，作實戰(zhàn)性動作步法練習(xí)。如作攻守練習(xí)，一人向前步法中突然發(fā)出進(jìn)攻另一人必須迅速退開后又向前作半弓步來代表還擊。
個人練習(xí)
①規(guī)定內(nèi)容，次數(shù)或練習(xí)時間，如規(guī)定5分鐘彈跳步或每組20次向前躍步接弓步，作4組。
?、诩傧雽κ志毩?xí)，做10分鐘假想對于實戰(zhàn)的連續(xù)步法練習(xí)。
?、蹖︾R練習(xí)：對鏡自我糾正姿勢練習(xí)。
專項素質(zhì)練習(xí)
①負(fù)重步法練習(xí)，可在腿上或身上負(fù)一定重量規(guī)定次數(shù)或時間的各種步法練習(xí)。
?、谧枇蛑Φ牟椒ň毩?xí)：主要是弓步和沖刺的練習(xí)，利用阻力或助力來提高弓步?jīng)_刺的速度和力量。
看了以上擊劍步法的練習(xí)解說，您知道怎么練習(xí)擊劍步法了嗎?
結(jié)語：對于很多熱愛擊劍的朋友們來說，技巧往往是難掌握的，總是不知道該用什么技巧來進(jìn)攻與防守，步法也跟不上，以上為大家介紹了一些擊劍的技巧，還希望可以幫助到大家開心的擊劍。
