(3)易犯錯誤：
①運球時，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠，失去控制。
?、谀_尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運球方向。
③身體重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。
(4)糾正方法：
?、侔磩幼饕I(lǐng)做無球模仿練習(xí)。原地做用腳背外側(cè)將球推撥出后，用腳底拉回，再推撥出去，反復(fù)練習(xí)。
?、谧龆四_背外側(cè)踢地滾球練習(xí)和做(4)中的①的練習(xí)。
③做一步一觸球練習(xí)。
(5)練習(xí)方法：
?、儆米竽_腳尖將球向自己身體這側(cè)拉回來，然后用右腳腳背外側(cè)將球推出去。接著用右腳有腳尖拉回。反復(fù)進行上述練習(xí)。
?、谧呋蚵苤凶瞿_背外側(cè)直線運球，一步一觸球。
③單腳撥球練習(xí)。用單腳腳背外側(cè)連續(xù)向外側(cè)轉(zhuǎn)圈撥球。一步一步撥球，球沿小圓圈進行。
?、苡糜夷_腳背外側(cè)將球推出，然后用右腳外側(cè)置于滾動的球前面，前球停住(此時，支撐腳在球后面)。以右腳為軸轉(zhuǎn)身180°，然后用右腳背外側(cè)向前推出。
?、葑愀崞?，雙腳內(nèi)八字行走。
3.腳背內(nèi)側(cè)運球
(1)動作要領(lǐng)：跑動時身體自然放松，上體稍前傾并稍向運球方向轉(zhuǎn)動，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背內(nèi)側(cè)向前側(cè)推撥球，球向前側(cè)曲線或弧線運行。
(2)教學(xué)方法：
?、俳處熓痉锻暾麆幼鳎箤W(xué)生建立完整的動作概念。
?、诮處煼植竭M行示范并講解。跑動--身體稍內(nèi)轉(zhuǎn)--提腳--彎膝--腳尖稍外轉(zhuǎn)--腳觸球。
?、蹚娬{(diào)腳背內(nèi)側(cè)與腳背正面?zhèn)冗\球不同之處，使學(xué)生加深對技術(shù)要領(lǐng)的印象。
④學(xué)生做原地?zé)o球模仿練習(xí)。強調(diào)動作要領(lǐng)。
?、輰W(xué)生二人一組，練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球，要求力量小，體會腳與球接觸的感覺。
?、拮呋蚵苤畜w會腳背內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。
?、呒涌焖俣染毩?xí)腳背內(nèi)側(cè)運球。
⑧教師適時安排學(xué)生自我總結(jié)，體會動作，在練習(xí)中尋找規(guī)律。
?、峤處熯M行集體、個別指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。
?、饨處熯m時進行錯誤動作示范，使學(xué)生進一步理解正確動作。
(3)練習(xí)方法：
?、俑鞣N熟悉球性練習(xí)。顛球、撥球、拉球、扣球等。
?、谟米竽_前腳掌將球引到足下，再用左腳的腳背內(nèi)側(cè)將球停的原地。用右腳有腳背內(nèi)側(cè)將球改變方向推出。
③直線運球。腳背內(nèi)側(cè)做一步一觸球練習(xí)。
?、苤本€運球。腳背內(nèi)側(cè)做二步一觸球練習(xí)。
?、輪文_腳背內(nèi)側(cè)運球，由慢到快。
?、迌赡_交替腳背內(nèi)側(cè)運球。
?、邎A圈運球。以一腳為軸，另一腳腳背內(nèi)側(cè)不停向內(nèi)運球轉(zhuǎn)球。一周后，換另外一只腳進行練習(xí)。
?、嘀本€運球。用右腳腳背內(nèi)側(cè)直線運球15米后，用右腳腳內(nèi)側(cè)將球扣住，迅速轉(zhuǎn)體用左腳腳背內(nèi)側(cè)運球，反復(fù)做上述練習(xí)。
4.腳內(nèi)側(cè)運球
(1)運作要領(lǐng)：運球時，支持腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎屈，上體前傾并向里轉(zhuǎn)。隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。
(2)教學(xué)方法：
?、俳處熓痉锻暾麆幼?，使學(xué)生建立完整的動作概念。
②教師分步進行示范講解。支持腳前跨在球側(cè)前方--彎膝--上體前傾里轉(zhuǎn)--提腳--腳內(nèi)側(cè)推示后中部。
③強調(diào)腳內(nèi)側(cè)運球與其它三種運球技術(shù)要領(lǐng)的不同，重點支持腳的站位。
?、芨鞣N熟悉球性練習(xí)。顛球、撥球、拉球、扣球等。
?、輰W(xué)生做無球模仿練習(xí)。
?、迣W(xué)生練習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。
?、邚娬{(diào)由于腳內(nèi)側(cè)運球常用于護球，所以學(xué)生必須與其它控球技術(shù)結(jié)合使用。抬頭用身體掩護住球。
⑧隨時糾正、總結(jié)。
?、徇m時安排學(xué)生示范動作，學(xué)生自己分析存在問題。
⑩學(xué)生正確及錯誤動作分析。
(3)易犯錯誤：
?、僦活櫟皖^看球，而不能隨時觀察場上情況，以致不能及時傳球或射門。
?、谶\球時，不是推撥球，而是踢球，以致球離身體過遠而失去控制。
(4)糾正方法：
?、倬毩?xí)時前面設(shè)定目標(biāo)，學(xué)員要提醒自己注意觀察目標(biāo)的變化。
②練習(xí)原地腳內(nèi)側(cè)推撥球，體會腳內(nèi)側(cè)與球接觸的感覺。
(5)練習(xí)方法：
?、賰赡_分開與肩同寬，雙腳撥球練習(xí)。用雙腳腳內(nèi)側(cè)來回撥球?？稍谠負軇樱部蛇厯苓呄蚯盎蚝笠苿?。
?、陬嵡颉文_的腳內(nèi)側(cè)向上顛球。兩腳的腳內(nèi)側(cè)交替向上顛球。
?、壑本€運球。按動作要領(lǐng)腳內(nèi)側(cè)直線運球，要求一步一觸球，二步一觸球練習(xí)。
?、苻D(zhuǎn)圈練習(xí)。以一腳為軸，另一腳腳內(nèi)側(cè)向內(nèi)運球，一步一推，一周后，換另一只腳練習(xí)。
?、輷芮?。用右腳腳內(nèi)側(cè)撥球橫向滾動，左腳腳內(nèi)側(cè)將球停住，接著，左腳腳內(nèi)側(cè)使球橫向滾動，反復(fù)練習(xí)。
?、抟宰竽_腳內(nèi)側(cè)跨過球，用右腳的腳內(nèi)側(cè)將球向前方推出，接著右腳跨過球，反復(fù)練習(xí)。
?、哐谧o運球。用腳內(nèi)側(cè)做掩護運球。開始個人在慢速中做運球，而且有一人在一側(cè)消極搶球，運球人側(cè)身掩護運球。
⑧提高觀察能力練習(xí)。用腳內(nèi)側(cè)直線運球，并注意教師手勢變化做出相應(yīng)的反應(yīng)。
足球-射門動作
1.腳弓推射
常見的射門方式，也容易把握準(zhǔn)確度。射門時，踢球隊員用腳弓推球的中下部即可。一般球員在射門把握比較大或面對空門時，大多采用這種射門方式，但這種射門射出的球力量有限，如果角度不夠刁，則很容易被守門員撲到。
代表球星：巴喬 羅納爾多
代表射門：1994年世界杯1/8決賽，意大利VS尼日利亞，比賽還有兩分鐘結(jié)束，意大利隊以0比1落后，巴喬此時在禁區(qū)邊線接隊友傳球，及時跟近，一腳推射，球直入球門左下角，巴喬--技術(shù)--精確。
2.正腳背抽射地滾球
射門時，踢球隊員用正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，對守門員造成很大壓力，不過有時容易踢疵，這也是一種常見的射門方式。
代表球星：馬特烏斯 舍輔琴科
代表射門：1990年世界杯，前西德VS前南斯拉夫，馬特烏斯中場開始帶球，過了對方兩名球員后，在大禁區(qū)弧頂處抬腳抽射，雖然角度不刁，但球又快又急，還是進入網(wǎng)中，馬特烏斯扎實的足球功底在這粒進球過程中得到了充分的體現(xiàn)。
3.腳內(nèi)側(cè)弧線球
踢任意球常用的腳法。射門時，踢球隊員用腳兜住球的側(cè)下部，用力將球踢出，球在空中畫出一道弧線，酷似香蕉的形狀，故又稱香蕉球。
代表球星：羅納爾迪尼奧 貝克漢姆
代表射門：2002年世界杯季鋈臀鱒S英格蘭，巴西隊前場左側(cè)獲得任意球機會，雖然距離球門較遠，但羅納爾迪尼奧射出的球弧線詭異，球終緩緩飛進英格蘭大門，可憐的希曼哥哥從此便中了邪。
4.正腳背抽高球
和正腳背抽射地滾球非常類似，只不過踢球的部位是球的中下部，有時射出的球帶有強烈的下墜，力量同樣非常大，球員在遠射時通常使用這種射門方式。
代表球星：菲戈 內(nèi)德維德
代表射門：2000年歐錦賽，葡萄牙VS英格蘭，葡萄牙正已0比2落后，此時菲戈從后場帶球，在離門前約35米時突然一腳抽射，皮球又快又急，直入死角。
5.外腳背抽射
射門時，球員用腳的外側(cè)用力踢球的側(cè)底部，射出的球會帶有很強的弧線，守門員對這種球很難判斷，但這種射門有個致命弱點，就是球員很難準(zhǔn)確控制球的方向，因此射門成功率不是很高。
代表球星：卡洛斯
代表射門：1997年法國四國賽，巴西VS法國，法國隊禁區(qū)外犯規(guī)，巴西隊獲得任意球，卡洛斯高速助跑后大力射門，球直奔角旗而去，不可思議的是，皮球在強烈的外旋后竟然劃入網(wǎng)中，巴特斯只能望球興嘆，這粒進球雖然略有偶然，但卡洛斯的神奇的表演使之成為足球史上的經(jīng)典入球之一。
6.正腳背凌空抽射
這種射門對球員的技術(shù)要求較高，一定要掌握好時間差，否則很容易踢空。射門時球員的感覺很爽，球迷看著也過癮，在高水平的比賽中，我們經(jīng)常能見到凌空抽射。
代表球星：巴斯滕 特雷澤蓋
代表射門：1988年歐洲杯決賽，荷蘭VS前蘇聯(lián)，荷蘭隊左路傳球，皮球又高又飄，巴斯滕在“零角度”不等皮球落地順勢一腳抽射，此球難度高，力量足，一代門神達薩耶夫也只能望球興嘆。
7.甩頭攻門
普通的頭球射門，球員看準(zhǔn)來球用力甩頭把球頂向球門，這種射門比較普遍，我們在比賽中經(jīng)?？梢砸姷?。
代表球星：齊達內(nèi) 維埃里
代表射門：1998年世界杯決賽，法國VS巴西，卡洛斯倒勾解圍失誤，法國隊獲得角球機會，佩蒂特開出腳球，齊達內(nèi)擺脫萊昂納多的防守頭球射門得分，20分鐘后齊達內(nèi)用幾乎同樣的方式再次攻破巴西隊球門。
8.高空轟炸
高空轟炸一般為強力中鋒的看家本領(lǐng)，射門隊員要有一定的身高優(yōu)勢和強壯的身體，這是一種霸道的進球方式，但在高水平的頂級賽事中并不常見。
代表球星：中國隊 比埃爾霍夫
代表射門：中國VS東南亞，中國國家頭球隊在世界杯外圍賽和亞洲杯中對東南亞球隊時多次施展高空轟炸絕技，屢試不爽，可憐的東南亞兄弟們只能哀嘆老天不公。
9.魚躍沖頂
漂亮的頭球攻門方式，球員在接隊友傳來的高空球時，掌握好時機，飛身魚躍將球頂入球門，射門隊員在頭接觸球的一剎那，大多身體秉直，動作舒展。
代表球星：拉爾森 克林斯曼
代表進球：2004年歐洲杯小組賽，瑞典VS保加利亞，瑞典隊左路傳中，拉爾森算準(zhǔn)時機，俯身沖頂，球像臺球一樣被拉爾森撞進網(wǎng)窩。
