20160114健康好味道:蔥姜炒螃蟹的做法

  螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,而且吃起來(lái)也是非常美味的,所以生活中我們可以經(jīng)常自己動(dòng)手做來(lái)吃。那么生活中蔥姜炒螃蟹的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻節(jié)目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蔥姜炒螃蟹的做法

  材料

  螃蟹500克。

  輔料

  大蔥150克,姜25克。

  調(diào)料

  白皮大蒜5克,黃酒15克,醬油10克。

  豌豆淀粉5克,白砂糖3克,香油2克。

  豬油75克,鹽5克,味精5克,胡椒粉1克。

  做法

  1.首先我們就要將螃蟹的腹部朝上放菜墩上,然后要用刀按臍甲的中線剁開,然后刮掉鰓,洗凈備用。

  2再剁去螯,每個(gè)螯都切成二段,再用刀拍破螯殼,然后將每個(gè)半蟹身再各切為四塊,每塊各帶一爪,待用。

  3.蔥切段,姜切絲,蒜剁泥,淀粉加水調(diào)成濕淀粉,備用。

  4.然后我們就要將炒鍋刷洗干凈,接著加入適量的油并將其燒熱,加入蔥段,翻炒后,把蔥段撈出。

  5.炒鍋內(nèi)略留油底,上灶爆炒姜絲、蒜泥和炸過(guò)的蔥段,待出香味,下蟹塊炒勻。

  6.加蓋略燒,至鍋內(nèi)水分將干時(shí),下豬油10克、香油、胡椒粉等炒勻,用濕淀粉勾芡,便可出鍋。

  螃蟹蒸飯

  材料

  花蟹(梭子蟹)2只,杏鮑菇1根。

  大蔥1小段,糯米1杯,鹽少許。

  做法

  1、清洗螃蟹,用筷子插進(jìn)螃蟹眼睛,等待它死亡,刨開螃蟹蓋,去鰓,將螃蟹切半。

  2、然后我們就要將準(zhǔn)備好的杏鮑菇切片、大蔥切絲,再將鍋燒熱,油燒至7成熱的時(shí)候加入其中進(jìn)行翻炒。

  3、再加入淘洗好的糯米里,加入清水和鹽,插電,煮好米飯。

  4、將煮好的米飯盛在盤子里,上面放上切好的螃蟹,后將螃蟹大殼子蓋上,上蒸鍋蒸10分鐘。

  5、吃時(shí)候,撥開螃蟹蓋,露出紅膏,白里透紅,那些螃蟹汁都滲入米飯,鮮美粘人。

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