20131030健康北京視頻：呂樹錚講引發(fā)心梗的因素

　　該視頻主要文字介紹：

　　引發(fā)心肌梗死的因素有哪些

　　1、情緒激動

　　有些急性心肌梗塞患者是由于緊張、激動、憤怒等激烈的情緒所誘發(fā)的。

　　所以，老年人生活中保持一個平和的心態(tài)是非常重要的，要學會控制情緒，保持心情愉悅。

　　2、過度勞累

　　持續(xù)緊張的勞累、負重上樓、過度的體育運動等一些不能勝任的體力勞動，都會使心臟的負荷明顯增加，心肌耗氧量突然增加，對于已經發(fā)生冠狀動脈硬化、狹窄的冠心病患者來說，不能充分擴張會造成心肌短時間缺血，而缺血缺氧會引起動脈痙攣，加重心肌缺氧，嚴重者會導致急性心肌梗塞的發(fā)作。

　　所以，生活中要做到勞逸結合，避免過度勞累。

　　3、便秘

　　老年人便秘很常見，因為便秘而用力屏氣導致心肌梗死的老年人也不少見。

　　老年人要引起重視，多吃一些易消化的食物和水果，少食多餐，保證大便的通暢。

　　4、寒冷刺激

　　突然的寒冷刺激有可能引發(fā)急性心肌梗塞。這就是冬春寒冷季節(jié)急性心肌梗塞發(fā)病人數(shù)驟升的原因，也是醫(yī)生叮囑冠心病患者要注意防寒保暖的原因。

　　5、暴飲暴食

　　很多資料都表明，周末或節(jié)假日急性心肌梗塞的發(fā)病率要比平時高很多。這是由于周末或節(jié)假日，很多人都不注意飲食，經常暴飲暴食，進食大量高脂肪高熱量的食物，導致血脂濃度驟然升高，血液粘稠度增加，血小板聚集，在冠狀動脈狹窄的基礎上再形成血栓，導致急性心肌梗塞的發(fā)作。

　　本期嘉賓介紹