香蕉不能和什么一起吃？這種水果是我們?cè)谄綍r(shí)都很常見的，但實(shí)際上在吃的時(shí)候，是存在不少禁忌的。有些人不適合吃香蕉，如果吃了可能會(huì)感覺(jué)到不舒服。香蕉的作用是什么？如果你想知道的話，請(qǐng)看下面的內(nèi)容吧!
不要吃生香蕉
香蕉在成熟了之后是很好吃的，外皮是黃色的，這樣的香蕉也是我們?cè)谄綍r(shí)常見的。但是如果香蕉還沒(méi)有完全的成熟，它就會(huì)是青綠色的外皮，這樣的香蕉吃了之后可能會(huì)引起身體不適。腸胃功能差的朋友，吃了可能會(huì)導(dǎo)致便秘。
適量食用
香蕉愛吃的人有很多，而且每次我們?cè)谫I香蕉的時(shí)候，基本都是好幾根甚至十幾根一起買的，在吃的時(shí)候注意不能過(guò)量。每天吃一根香蕉就可以了，如果香蕉小的話可以吃兩根。但是如果吃得很多，就會(huì)有長(zhǎng)胖和腹瀉的問(wèn)題了。
腹瀉患者
香蕉中含有不少膳食纖維，對(duì)于健康的常人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充膳食纖維有利于腸道健康。但是對(duì)于腹瀉患者來(lái)說(shuō)，如果吃太多含有膳食纖維的食物，就可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重。因此，建議拉肚子的時(shí)候不要吃香蕉，等好了再去吃。
不要冷藏
香蕉在買回來(lái)之后，有一些人會(huì)把它放到冰箱里面的水果箱里，認(rèn)為這樣可以更好的保存香蕉中的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)香蕉是不能冷藏的哦!因?yàn)橄憬妒且环N很容易受到溫度影響的水果，而且它本身是熱帶水果，放在冰箱里面反而會(huì)壞的更快。
香蕉不能和什么一起吃
牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會(huì)導(dǎo)致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產(chǎn)生致癌物。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會(huì)長(zhǎng)老年斑,年輕人會(huì)生色斑，蝴蝶斑。
芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會(huì)導(dǎo)致腹脹。
