花生是我們在飯桌上經(jīng)常看到的東西，它一般會被作為涼菜，或者是在一些大菜里面作為點綴。其實花生如果經(jīng)常吃，對身體是有不少好處的，具有良好的養(yǎng)生效果。花生的禁忌有哪些?帶著疑問，讓我們一起來看下面的文章介紹吧!
花生的禁忌
油性膚質(zhì)的人不宜多吃
油性皮膚的人相對來說不建議總是吃花生，因為花生里面的油脂也是很多的，這樣的食物吃多了，你的油脂分泌會更加厲害，那么皮膚水油平衡會進一步的受到破壞。相反的，那些干性皮膚的人，經(jīng)常吃一點花生是比較合適的。
不宜大量生吃
花生是可以生吃的，但是吃太多生花生又不太好。因為生的食物中難免會有一些細菌和寄生蟲，長期、大量的去吃，可能會造成身體問題。而把食物加工熟了之后再去吃，風(fēng)險就會小很多了，腸胃功能差的人，更加要注意這點。
霉變的花生不能吃
花生發(fā)生了霉變之后，那么就不能再吃了，其實不僅僅是花生，其他的食物也是這樣的。也許花生的外殼霉變了，里面看起來還好，但是這樣的花生小編也建議大家要扔掉，不能再吃。里面可能會有黃曲霉毒素，可以造成食物中毒。
跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會讓淤血無法散開，加重淤腫。
寒濕凝滯體質(zhì)不宜吃花生
濕寒體質(zhì)的人是不建議經(jīng)常吃花生的，因為從中醫(yī)的角度來說，吃花生會加重濕寒的問題，導(dǎo)致身體不舒服的情況更加嚴重，所以要注意避免吃花生。假如身體濕寒的問題比較明顯，可以經(jīng)常吃點紅豆、薏米以及紅棗，這些食物會比較適合一些。
肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會增加肝臟負擔(dān)，損傷肝臟功能。
痛風(fēng)患者不宜吃花生
研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風(fēng)患者請謹慎食用花生。
