花生作為一種口感特別好的食物，平時(shí)不少人都喜歡拿它來(lái)作為零食吃，或者是在喝酒的時(shí)候當(dāng)做下酒菜。吃花生的時(shí)候有很多的禁忌，但是不少人都不知道。花生的做法有很多，假如你比較愛(ài)吃花生，那么建議今天的文章你要仔細(xì)看哦!
油性膚質(zhì)的人不宜多吃
如果你的皮膚比較油，那么不建議吃花生。因?yàn)榛ㄉ暮土刻貏e高，甚至可以做成花生油，皮膚油多的朋友，如果吃油脂高的食物，只會(huì)讓自己的皮膚更油。建議中性皮膚以及干性皮膚的人正常吃花生，油性皮膚的人偶爾吃一點(diǎn)就行了。
霉變的花生不能吃
霉變的花生不能吃，假如保存不當(dāng)或者是購(gòu)買(mǎi)的時(shí)間太長(zhǎng)了，那么就趕緊扔掉吧!霉變的花生上面會(huì)有黃曲霉毒素，這種成分即使是攝入很少的量也會(huì)導(dǎo)致食物中毒，如果經(jīng)常吃含有黃曲霉毒素的食物，還會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
不宜大量生吃
花生多數(shù)人都會(huì)煮熟了吃，但是實(shí)際上生吃的味道也不錯(cuò)。生吃的時(shí)候花生中的水分更多，帶有淡淡的甜味，而且口感較軟。但是這樣的生花生，大家不要大量的吃，因?yàn)樯臇|西里面都可能會(huì)含有一些細(xì)菌，如果吃多了可能對(duì)身體不利。
寒濕凝滯體質(zhì)不宜吃花生
花生中含有的蛋白質(zhì)和脂肪非常多，吃了花生會(huì)不容易被人體消化和吸收，如果沒(méi)有脾虛腹瀉、體質(zhì)寒濕凝滯、胃腸道功能不良的人，在平時(shí)要少吃一點(diǎn)花生，不會(huì)讓導(dǎo)致身體不適的情況出現(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)感染一些疾病。
跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會(huì)讓淤血無(wú)法散開(kāi)，加重淤腫。
肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會(huì)刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，損傷肝臟功能。
痛風(fēng)患者不宜吃花生
研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風(fēng)患者請(qǐng)謹(jǐn)慎食用花生。
過(guò)敏體質(zhì)慎吃花生
花生是重要的食物過(guò)敏原，在北美和歐洲等國(guó)家，分別有1%和0.5%的兒童及成人對(duì)花生過(guò)敏。
