黃瓜不能和什么一起吃 這些食物搭配要注意(2)

  山藥

  山藥與黃瓜不宜同食,黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

  香菜

  我們知道黃瓜當中是含有維生素C分解酶的,這會破壞其他食物當中的維生素C。香菜是維生素C含量比較高的食物,若是和黃瓜一起吃,當中的維生素C會被破壞,會失去原有的營養(yǎng)價值。

  黃瓜的功效與作用

  美容

  黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房里的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。

  減肥

  鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質,它有抑制糖類轉化為脂肪的作用,因此,黃瓜是很好的減肥品。黃瓜含有可抑制糖類轉化成脂肪的物質。

  有肥胖傾向并愛吃糖類食品的人,好同時吃些黃瓜,可抑制糖類的轉化和脂肪的積累,達到減肥的目的。希望減肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜,因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。

  抗衰老

  黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜味甘性涼,具有清熱利水,解毒的功效,另外黃瓜還可治療燙傷,痱瘡等。

  防酒精中毒

  黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。

  健腦安神

  黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。

  總結:通過上文的介紹,相信大家對黃瓜不能和什么一起吃都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了黃瓜的功效與作用,這些僅供大家參考。喜歡吃黃瓜的朋友平時食用的時候要注意搭配哦。

黃瓜不能和什么一起吃 黃瓜的功效 黃瓜的功效與作用 
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