1.精神因素
這是誘發(fā)神經(jīng)衰弱的主要也是根本原因之一，凡是能引起神經(jīng)活動(dòng)過度緊張并伴有不良情緒的情況都可能是神經(jīng)衰弱的致病因素。
如親人死亡、家庭不眭、事業(yè)失敗、人際關(guān)系緊張、生活節(jié)律顛倒及長期心理矛盾得不到解決時(shí)均可能誘發(fā)本癥。
2.性格特征
神經(jīng)衰弱患者往往具有敏感、多疑、膽怯、主觀、自制力差等性格特征。性格特征明顯者可因一般性精神刺激而發(fā)病;性格特征不顯者則須較強(qiáng)烈或較持久的精神刺激之后才發(fā)病。
3.軀體因素
各種軀體疾病或能削弱軀體功能和的各種因素，均能助長神經(jīng)衰弱的發(fā)生，但發(fā)病機(jī)理尚未闡明。
專家認(rèn)為：在性格特征或軀體因素基礎(chǔ)上，精神因素使可樞神經(jīng)系統(tǒng)功能長期過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)抑制功能活動(dòng)削弱和興奮相對(duì)亢進(jìn)，從而出現(xiàn)即易興奮，也易疲勞狀態(tài)，也削弱了對(duì)皮質(zhì)下植物神經(jīng)中樞的控制與調(diào)節(jié)作用，而出現(xiàn)各種植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。
4.過度疲勞
過度疲勞而又得不到休息使興奮過程過度緊張，尤其是用腦過度導(dǎo)致的大腦疲勞，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，神經(jīng)衰弱患者中多為腦力勞動(dòng)者，因此，很多時(shí)候用腦過度就成為神經(jīng)衰弱的根本原因之一。
神經(jīng)衰弱的自我調(diào)理
藥物治療
主要是使用抗焦慮劑和協(xié)調(diào)興奮與抑制之間平衡的藥物。
心理治療
常用的有放松療法和催眠暗示法。
①放松療法
這是一種通過一定的程度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)精神上和軀體上放松的一種行為療法。即練習(xí)如何按照自己的意志逐漸放松全身肌肉，繼而獲得心理上的松馳。
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此法須在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。它是利用催眠術(shù)使患者處于類似睡眠的狀態(tài)，然后進(jìn)行言語暗示或精神分析，以達(dá)到了解病因和消除癥狀的治療目的。
