3、護腕
多為排球、籃球、羽毛球等球類運動者所采用。護腕可以有效地減輕手腕部位的過度屈伸，特別是網(wǎng)球的球速非?？欤宕髯o腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護手腕。
4、護腰
多為舉重、投擲運動者所用，有些項目運動員在做大負荷力量訓練時也常使用。腰是人體的中間環(huán)節(jié)，當做大負荷力量訓練時，需要通過腰這個中樞來傳遞，當腰部力量不夠或動作不正確時就會受傷。使用護腰就有效地起著支撐、固定的作用，能有效地防止腰部扭傷。
5、護膝
多為排球、籃球、羽毛球等球類運動者所采用，舉重、健身等進行大負荷運動的人也常常使用。使用護膝能較好地固定關(guān)節(jié)，減輕運動中關(guān)節(jié)的碰撞和磨損，同時還可以防止運動中摔傷時對表皮的損傷。
6、護踝
一般為田徑項目中短跑和跳躍運動者采用較多。使用護踝可以對踝關(guān)節(jié)起固定保護作用，防止踝關(guān)節(jié)扭傷，還能對跟腱起防止過度拉長的作用。對踝關(guān)節(jié)損傷的運動者來說，它還能有效地減少關(guān)節(jié)活動的范圍，減輕疼痛，加快恢復。
結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對打高爾夫應該準備哪些高爾夫用品已經(jīng)有了更多的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。高爾夫是一項非常健康的運動，堅持打高爾夫的效果非常好哦!小編希望大家都能喜歡這項運動!
