打高爾夫技巧 練習揮桿的另類技巧

  想要打好高爾夫,必須在了解高爾夫的歷史文化的同時還要勤加練習打高爾夫技巧,這些技巧能夠在打球時助你一臂之力。本文為大家介紹了一些打高爾夫常識和駕駛高爾夫球車的注意事項,希望能夠幫助到大家哦!

  練習揮桿的另類技巧

  為了防止力量泄漏,可以使用門柱作為在后揮之中防止身體滑動和擺動的有用工具。(現(xiàn)在,一些人建議在腳下放一個高爾夫球,但是那樣既不能利于身體保持穩(wěn)定,又不舒服。而使用門柱就好得多)這個練習的好處就是:無論在什么地方你都可以進行練習,在家里還是練習場上都可以。為了利用這個裝置,可以在后腳跟(右手球員的右腳)下面踩一個門柱,門柱較粗的一端貼近地面。開始的時候,門柱將起到兩方面的作用:其一,幫助你在后揮時后腳保持靈活性;其二,這將幫助你在下桿的時候,將后腳內(nèi)部推離地面。

  腳踩門柱

  相信好的高爾夫的球手都了解這一點,在打球過程中我們需要向后揮桿,這時身體重心轉(zhuǎn)移的軌跡是從身體一側(cè)直接平移到另一側(cè)。但是相反的則是,當你進行后揮桿的時候,上肢和下肢都轉(zhuǎn)到了你身體右側(cè)上面。這個例子中門柱的作用是幫助你將身體重心保持在右腳的內(nèi)側(cè),阻止重心處于右腳外側(cè)。這十分重要,就像賽跑者離開起跑器。高爾夫揮桿者的后腳應該保持穩(wěn)定,以便下桿時桿面經(jīng)過擊球區(qū)時能將重心推離后腿內(nèi)側(cè)。使用門柱幫助進行幾次揮桿之后,可以將門柱拿走,并感受此時揮桿與之前有什么不同。當你上桿轉(zhuǎn)身以及下桿的時候,你后腳會感受到巨大的力量。

  打高爾夫的4個常識

  發(fā)球臺開球出發(fā)

  下場打球,從發(fā)球臺出發(fā)起就必須尊重安全的原則。如等待開球的球友必須站在與開球者相對安全距離(不要站在開球者的正前方或正后方)或側(cè)面的位置。

  當然,開球的人還需要關(guān)注的就是在自己的揮桿區(qū)域范圍內(nèi)有沒有其他球友,這樣做的目的是為了防止在揮桿時傷到身邊的其他人,這不僅是為別人著想,也是一種禮儀。

  另一方面,在等待開球的球友站立位置不能干擾到正在開球者的視角線。當其他球友開球時,等待者好的做法是保持安靜,一旦球友開出好球,要喝彩以示鼓勵。

  要小心前—組球友

  若在開球時,直接把球打向前面一組球友,不但非常危險,而且也很不禮貌。安全的做法:應該等到前面一組球友全部離開了你的擊球射程范圍,才揮擊出下一桿。要做到安全原則,球友無論在梯臺、長草區(qū)、或是樹林中,一旦輪到你擊球,都應先確認前面一組和同組球友已經(jīng)完全離開了危險射程區(qū)域。

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