按摩美容可以促進(jìn)顏面氣血流通，面部煥發(fā)光澤。具體做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā);后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。
2、藥物美容
藥物美容可分為內(nèi)服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，涂抹于面部。
如玉容西施散
綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風(fēng)、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研為細(xì)末，每次洗面用之，可祛風(fēng)潤膚，通絡(luò)香肌，令面色如玉。據(jù)《光緒慈禧醫(yī)方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進(jìn)行養(yǎng)顏保健的，她六十大壽時的照片仿佛只有四十多歲。
3、針灸美容
通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況，辨證取穴組方進(jìn)行調(diào)整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風(fēng)等。
日常如何抗衰老
1、抗衰老應(yīng)多喝水
事實(shí)上，想要達(dá)到抗衰老應(yīng)該多一些補(bǔ)弱堿性水還能補(bǔ)微量元素，不少人買好醫(yī)生微電解制水杯還為了補(bǔ)水。夏天水分缺失嚴(yán)重，老喝純凈水、礦泉水，無法滿足身體補(bǔ)水、補(bǔ)微量元素的需要，堿性活水不但能補(bǔ)充弱堿性水，還能補(bǔ)充因汗流失的鉀、鈣、鎂等微量元素和礦物質(zhì)。
還應(yīng)該注意的是益水寶微電解制水杯制出來的堿性活水。這種堿性活水能把體內(nèi)的自由基清除，通便減肥，補(bǔ)充弱堿性、祛色斑，通便減肥，給身體補(bǔ)好水。
2、抗衰老需要從睡眠做起
事實(shí)上睡眠是好的美容方法，簡單的方法就是把簡單的夜間休息轉(zhuǎn)變成真正的夜的復(fù)蘇，這樣對于我們來說，可以有效的達(dá)到一定的抗衰老的效果。
通常情況下，研究表明，睡眠可以讓大腦休息八至十二小時，是抗衰老的秘訣。長者打預(yù)防針一般包括白喉、流感、肝炎球菌、破傷風(fēng)、水痘、甲型肝炎等，有助減少心臟及腦血管病變的機(jī)會。
同時，睡眠不足也是引致長者內(nèi)分泌失調(diào)的主因，因此抗衰老要先從休息開始，令身體自行調(diào)較。長者的細(xì)胞免疫力衰退、抗體制造能力弱，容易引致肺癆、肝炎、生蛇等感染，故需要打預(yù)防針，以減低感染危機(jī)。其它預(yù)防方法，尚包括多做運(yùn)動、注意營養(yǎng)、服用抗生素等。
3、膠原蛋白防止皮膚衰老
專家介紹，膠原蛋白是人體中含量豐富的蛋白質(zhì)，皮膚真皮層中的75%都是由膠原蛋白組成的，它可以保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細(xì)膩光滑，如果缺乏膠原蛋白，就會出現(xiàn)皮膚粗糙、干癟、指甲斷裂、頭發(fā)分叉等癥狀，甚至人的骨骼和肌肉也會受到影響，逐漸產(chǎn)生各種衰老跡象。所以保持機(jī)體膠原蛋白的攝入是保證各器官延緩衰老的關(guān)鍵。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對滋補(bǔ)抗衰老的方劑有了一定的了解了呢，滋補(bǔ)抗衰老是我們一直以來都希望做到的事情，以上介紹的方劑我們可以試試以上介紹的方法，希望能夠幫助到大家抗衰老。
