3.當寶寶成長到9-13個月
寶寶在9-13個月時上頜的側(cè)門牙萌出,10-16個月時下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物,腸胃的消化機能也漸趨成熟。
佳食物狀態(tài):固態(tài)食物
推薦食物:水蒸蛋,蔬菜等。
推薦食譜:豆腐蒸蛋
材料:雞蛋150克,豆腐200克,火腿50克,蔥汁5克,姜汁5克,香油2克。
做法:豆腐洗凈后壓成泥蓉,放入碗中,磕入雞蛋攪散,再加入清水、蔥姜汁攪勻?;鹜榷绯伤槟?,撒在豆腐雞蛋液上。將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中,用中火蒸10分鐘取出,淋入香油即可。
4.當寶寶成長到13-19個月
大概在13-19個月的時候,寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。
有了乳磨牙之后,寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期,寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里,即使吃得滿桌子都是,也是值得媽媽去鼓勵的,這對于寶寶以后的性格也有影響。
佳食物狀態(tài):減少液狀食物的攝入,增加固體食物
推薦食物:軟飯、面包、蔬菜、肉片等。
推薦食譜:土豆蘋果軟飯
材料:土豆,蘋果,咖喱粉少許。
做法:土豆和蘋果切塊煮熟,加少量咖喱粉熬成濃湯,撒在軟飯上即可。
5.當寶寶成長到16-20個月
在此后的第16-20個月期間,寶寶的20顆乳牙逐漸長齊,完成了乳牙系列的全部萌出過程,這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物,而且攝食的技巧也漸趨完美。
佳食物狀態(tài):普通稍偏軟的食物
推薦食物:米飯、面條、大豆等。
推薦食譜:冬瓜肉末面條
材料:冬瓜,熟肉末,面條,適量高湯,熬熟的植物油。
做法:冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟后切成小塊備用。將面條置于沸水中,煮至熟爛后取出,用勺攪成短面條。將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟后,加入少量植物油即可。