寶寶什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣一直是新手爸媽關(guān)心的問(wèn)題了，寶寶太小適不適合補(bǔ)鈣，補(bǔ)什么樣的鈣好?怎么補(bǔ)?這些都是問(wèn)題，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下這方面的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看吧。
寶寶什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣
1嬰兒從出生到6個(gè)月都是生理性缺鈣的，也就是不管有沒(méi)有癥狀都要補(bǔ)。
吃母乳的話，1個(gè)月前不用補(bǔ)鈣，母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分就足夠了，適當(dāng)吃點(diǎn)魚肝油，促進(jìn)鈣吸收的就可以了。而因?yàn)槌錾鬀](méi)有及時(shí)補(bǔ)鈣而導(dǎo)致的缺鈣癥狀一般要到6個(gè)月以后才出現(xiàn)。
2早產(chǎn)兒應(yīng)提早在出生后2個(gè)星期開始補(bǔ)鈣，足月兒則在滿月后開始補(bǔ)鈣，建議一直補(bǔ)到2、3歲。
3如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的寶寶一般在寶寶4個(gè)月的時(shí)候，就可以補(bǔ)充鈣了。
4個(gè)月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克，媽媽也要多吃含鈣量高的食物，如蝦皮，黑芝 麻，豆制品，奶類，混合喂養(yǎng)的寶寶一般在寶寶3個(gè)月的寶寶的實(shí)話，就需要補(bǔ)充鈣劑了，媽媽要給寶寶補(bǔ)充鈣劑，建議選擇營(yíng)養(yǎng)型的，如牛乳鈣，是從牛奶中提取 出來(lái)的，寶寶容易吸收，平時(shí)帶寶寶多曬曬太陽(yáng)，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。
補(bǔ)鈣應(yīng)注意的哪些問(wèn)題
簡(jiǎn)單的測(cè)試不能確定是否缺鈣
其實(shí)缺鈣的意思是非?；\統(tǒng)的。只有表現(xiàn)缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血癥、骨質(zhì)疏松癥等，而造成這些疾病的因素不僅是補(bǔ)鈣不足，還有其 他復(fù)雜因素。
因此，單用一種儀器的簡(jiǎn)單測(cè)試不能確定寶寶是否缺鈣。近一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)7年的研究認(rèn)為鈣片和維生素D對(duì)治療骨質(zhì)疏松不但作用甚微，甚至還有引發(fā)腎 結(jié)石的潛在危險(xiǎn)。可見(jiàn)缺鈣的診斷是復(fù)雜的，補(bǔ)鈣更不可隨意而行。
補(bǔ)鈣產(chǎn)品要注意質(zhì)量
目前補(bǔ)鈣產(chǎn)品不計(jì)其數(shù)，常人難以選擇，醫(yī)生也 難以適從。媽媽們?cè)谶x擇產(chǎn)品時(shí)，不能認(rèn)為賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補(bǔ)鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至 還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺(jué)得鈣越細(xì)小越易吸收。實(shí)際上人體對(duì)鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無(wú)關(guān)，關(guān)鍵要看是否具有生物活性。
