陳式太極拳

陳式太極拳 陳式太極放松和功力的關(guān)系

之前已經(jīng)和大家介紹了陳式太極拳放松的方法，今天小編再和大家談?wù)勱愂教珮O拳“放松”和“功力訓(xùn)練”之間的關(guān)系，相信大家在學(xué)習(xí)之后一定會(huì)有說(shuō)幫助，并能在以后的實(shí)踐中得到運(yùn)用并提高。通常情況下，初學(xué)者都會(huì)擔(dān)心因?yàn)樽约旱幕竟毩?xí)會(huì)影響放松，但其實(shí)是...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極放松的關(guān)鍵和途徑

前面，小編和大家介紹了太極拳關(guān)于放松的意義和內(nèi)涵，今天小編再以其放松的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和途徑來(lái)和大家作介紹，希望大家在學(xué)習(xí)中能夠掌握到太極拳放松的技巧所在，并能在日后為自己所用。做到放松，就要心無(wú)雜念，無(wú)欲無(wú)求，忘記自我。放松的關(guān)鍵環(huán)節(jié)據(jù)云，陳家溝...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極拳技擊進(jìn)身的作用

陳式太極拳技擊，是太極拳中基本的招式，想要將其掌握好，需要注意技巧性的把握。今天小編就以“進(jìn)身”對(duì)于陳式太極拳技擊的作用進(jìn)行介紹，希望大家通過閱讀本文可以提升太極拳技擊的功力。太極拳技擊，在任何太極拳流派中都占有重要的地位。陳式太極拳以其獨(dú)...

陳式太極拳基本功 陳式太極拳技擊法 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極拳對(duì)于手部的要求

通過前面講解，大家已經(jīng)基本了解了陳式太極拳對(duì)于身體部位的要求，但為了使大家的學(xué)習(xí)能夠更加全面，小編再以“手”做后補(bǔ)充，希望大家能夠耐心閱讀，相信功夫不負(fù)有心人，大家會(huì)成功的。太極拳的手型，各派均有自己的特點(diǎn)，當(dāng)然今天我們還是講陳式太極拳，先...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極拳對(duì)肩肘腕的要求

上一篇文章我們介紹了陳式太極拳對(duì)于頭勁項(xiàng)的要求，下面小編趁熱打鐵，再為大家講一講陳式太極拳對(duì)于肩肘腕的要求。以此來(lái)進(jìn)一步鞏固大家對(duì)陳式太極拳當(dāng)中對(duì)身體部位要求的認(rèn)識(shí)，以免在練習(xí)中出現(xiàn)誤區(qū)。對(duì)于身體的規(guī)范，其實(shí)有很多，但是太過于細(xì)節(jié)的東西還需...

陳式太極拳基本功 陳式太極拳的招式 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極拳對(duì)頭勁項(xiàng)的要求

上一篇文章和大家介紹了身體各部位對(duì)于練習(xí)陳式太極的意義。今天小編將從“頭”“頂”“項(xiàng)”三個(gè)部位，具體說(shuō)說(shuō)陳式太極拳對(duì)其的要求，希望大家可以借此可以來(lái)規(guī)范自己的練習(xí)，并有所進(jìn)步。練習(xí)太極拳，一定要注意身姿的正確性，否則，會(huì)影響整體...

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陳式太極拳 全身部位對(duì)陳式太極的意義

太極拳練習(xí)，講究身體各部位的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所以說(shuō)身體各部位對(duì)練習(xí)太極拳都有重要的意義。今天小編就以身體各部位對(duì)陳式太極拳打手的意義為話題給大家作介紹，希望大家能對(duì)陳式太極拳打手有進(jìn)一步的了解。陳式太極拳打手，是太極拳當(dāng)中的基本動(dòng)作，練習(xí)是需注意...

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陳式太極拳 談陳式太極拳行步游身推手

學(xué)習(xí)陳式太極拳，需將推手練好。推手是太極拳的基本動(dòng)作，練好了，有助于規(guī)范其它動(dòng)作的學(xué)習(xí)。今天小編為大家介紹的是陳式太極拳的“行步游身推手”，希望大家對(duì)陳式太極拳的推手練習(xí)更進(jìn)一步。行步游身推手，是對(duì)之前傳統(tǒng)對(duì)手的改良，但也保留了其傳統(tǒng)特色。...

陳式太極拳基本功 陳式太極拳推手 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極內(nèi)外雙休養(yǎng)練并重

陳式太極拳與其他流派一樣，注重內(nèi)外兼修，修身養(yǎng)性。今天小編就以陳式太極拳盤架的“內(nèi)外兼修、養(yǎng)練并重”來(lái)和大家做介紹，希望大家通過本文可以更加了解陳式太極的精髓，并且將其發(fā)揚(yáng)光大。陳式太極，在江湖上流傳為廣泛，就其保留的傳統(tǒng)太極拳的文化特點(diǎn)也...

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陳式太極拳 淺談陳式太極拳的混元一氣

太極拳是一門博大精深的武學(xué)，要想從深度上去理解它，需要我們對(duì)其進(jìn)行不斷的研究。今天小編以陳式太極拳的“混元一氣”來(lái)和大家做解釋，希望通過閱讀本文可以讓大家太極拳認(rèn)識(shí)的深度上更進(jìn)一步。學(xué)習(xí)陳式太極拳，需要練好基本功，從基本功中去領(lǐng)悟其中的道理...

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陳式太極拳 淺談陳式太極拳盤架的規(guī)矩

學(xué)習(xí)太極拳需要循序漸進(jìn)，這要求我們要按規(guī)矩來(lái)學(xué)習(xí)，俗話說(shuō)“沒有規(guī)矩，不成方圓”，今天小編就以陳式太極拳盤架的“規(guī)矩”來(lái)和大家做介紹，希望大家在閱讀本文之后能夠?qū)﹃愂教珮O拳有更深一步的了解。規(guī)矩的制定，在于規(guī)范我們的行為，這其實(shí)對(duì)我們是有好處...

陳式太極拳基本功 陳式太極拳的招式 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 談陳式太極拳纏絲勁與經(jīng)絡(luò)

纏絲勁，是陳式太極拳的精髓所在。想要學(xué)好陳式太極拳就要先要對(duì)纏絲勁進(jìn)行學(xué)習(xí)和了解。今天小編就以陳式太極拳運(yùn)轉(zhuǎn)的經(jīng)絡(luò)路線來(lái)和大家做介紹，借此希望大家能夠?qū)p絲勁有進(jìn)一步的了解。眾多周知，太極拳和醫(yī)學(xué)之間有著聯(lián)系，學(xué)習(xí)太極拳對(duì)于人們的筋骨、穴位...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的螺旋纏絲勁

陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之彈抖

之前三篇已介紹了陳式太極拳“松活彈抖”的三個(gè)階段，今天小編就和大家講一講它的后階段“彈抖階段”，掌握后一階段，相信大家對(duì)陳式太極拳會(huì)有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，并能在日后的學(xué)習(xí)中更進(jìn)一步?！皬椂丁弊鳛楹笠浑A段，相對(duì)比較復(fù)雜，需要在前...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之蓄發(fā)

前面兩篇已經(jīng)為大家講解了陳式太極拳送活彈抖的放松與靈活階段，下面小編為大家講一講它的蓄發(fā)階段。希望大家繼續(xù)耐心學(xué)習(xí)，畢竟陳式太極拳博大精深，只言片語(yǔ)講不完，聽完之后還是會(huì)有收獲的。蓄發(fā)階段是完成送活彈抖的關(guān)鍵階段，這一階段需要我們堅(jiān)持下去，...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之靈活

上一篇為大家介紹了陳式太極拳“送活彈抖”的放松階段，相信大家已近有所學(xué)習(xí)，那么在之基礎(chǔ)上，小編在和大家講一講當(dāng)中的第二階段“靈活階段”。同時(shí)，也請(qǐng)大家好好學(xué)習(xí)，相信對(duì)大家學(xué)習(xí)陳式太極拳一定會(huì)有幫助。放松是靈活的基礎(chǔ)，所以說(shuō)做到了放松，下面我...

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