現(xiàn)在交通工具可以說是非常發(fā)達了，想要去哪里，大家就可以直接坐車去，是非常方便的，不過對于暈車的人來說，確實比較難受的，一旦出現(xiàn)了暈車要怎么辦?引起人們暈車的原因有很多，大家需要了解一下，暈車的朋友吃什么好?
1、聞橘子皮
對于坐車暈車的人，在平時需要帶上幾個橘子，大家在吃橘子的時候，會聞到橘子本身清香的氣味，坐著的時候，大家感覺到了暈車，那么可以將這些新鮮的橘子皮拔下，然后擠壓外表皮，這樣就會聞到芳香氣味，能夠很好的改善暈車癥狀。
一些人會有暈車的情況，很有可能是因為車里面的環(huán)境不好，味道比較大，并且透氣性也不行，聞到了這些比較特殊的氣味，就會導(dǎo)致人們頭暈，也會出現(xiàn)一些不良的癥狀，此時利用橘子的香味，能夠很好的緩解不適的癥狀。
2、坐車時適當睡覺
在暈車的時候，大家會感覺非常難受，為了能夠很好的改善這種癥狀，大家大家在坐車的時候，應(yīng)該要通過睡覺改善，這樣能夠起到很好的預(yù)防暈車的效果，還有在一些人會出現(xiàn)暈車，主要是因為總看外面的風景，睡覺也能夠避免這個情況。
如果可以適當睡覺，通過這種方式來減輕身體的敏感情況，內(nèi)耳前庭器官敏感程度降低，暈車的現(xiàn)象自然不容易出現(xiàn)，因此在坐車的過程中不妨適當睡覺，正好能夠養(yǎng)足精神。
3、坐車前服用暈車藥
如果總是出現(xiàn)暈車這種情況，在預(yù)防的過程中提前購買改善暈車的藥物效果比較良好，可以到醫(yī)院或者藥店購買這些暈車藥。而暈車藥一般需要提前服用。
在外出的時候提前一個小時左右服用這些暈車藥，也能夠達到良好的預(yù)防效果，這樣藥物發(fā)揮作用，內(nèi)耳前庭器官敏感的情況得到改善，容易暈車的表現(xiàn)自然會有所減輕，這是在預(yù)防暈車的過程中可以掌握的一種方法。
4、喝一些生姜水
容易暈車確實會十分難受，而在預(yù)防的過程中，可以利用生姜來調(diào)節(jié)身體。生姜是生活中比較常見的調(diào)味品，如果可以準備一壺生姜水，對暈車這種情況緩解是有幫助的。
很多人在暈車的時候很容易惡心、反胃、腹部難受，通過適當飲用生姜水的方式具有止嘔，緩解暈車的效果。因此，可以在坐車之前先準備一壺生姜水，在坐車的過程中適當飲用，對這種現(xiàn)象緩解有幫助。
暈車的原因
第一、前庭器敏感：前庭器是人體的重要器官之一，能夠維持著人們的運動平衡。對于一些前庭器敏感的人群而言，坐車的時候就會讓前庭器誤認為身體是在活動而產(chǎn)生的晃動感，這樣就會讓大腦接受錯誤信息，從而導(dǎo)致身體產(chǎn)生一些不適癥狀，包括惡心、嘔吐等。
