2、壓力過(guò)大
我們受壓的時(shí)候身體會(huì)過(guò)度緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致血管收縮血液循環(huán)不良，膚色也會(huì)暗沉，當(dāng)你過(guò)度疲勞的情況之下，肌膚的新陳代謝會(huì)變得比較緩慢，臉色因角質(zhì)堆積變得暗沉無(wú)光澤，如果說(shuō)再加上肌膚干燥問(wèn)題的話，角質(zhì)層的水分也會(huì)更加不足，膚色晦暗，欠缺透明感的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
3、吸煙
吸煙的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)受阻。讓我們的皮膚處于缺血的狀態(tài)，膚色就會(huì)顯得暗沉。香煙中還含有能破壞維生素C的物質(zhì)，讓體內(nèi)的維生素流失，導(dǎo)致黑色素的沉著，對(duì)皮膚的健康也是有影響的。如果長(zhǎng)時(shí)間吸煙，那么就會(huì)讓皮膚狀態(tài)變得很差。
4、潔面不徹底
當(dāng)粉底在臉上呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)之后，會(huì)讓皮脂及灰塵混雜在一起形成污垢，氧化變質(zhì)過(guò)后就會(huì)堵塞毛孔導(dǎo)致黑頭的問(wèn)題，如果說(shuō)日常潔面不徹底的話，污垢殘留到自己的臉上，幾乎就會(huì)變得暗沉無(wú)光澤，皮質(zhì)分泌多的地方就是我們的鼻子兩側(cè)，因此就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子了，側(cè)的黑頭會(huì)變得比較嚴(yán)重，所以說(shuō)想要改善肌膚暗沉無(wú)光澤，就需要徹底的潔面，才能夠讓自己的肌膚得到更好的護(hù)理保養(yǎng)
5、角質(zhì)過(guò)厚
如果說(shuō)我們平時(shí)在護(hù)理肌膚的過(guò)程當(dāng)中不及時(shí)的對(duì)自己的腳趾進(jìn)行清潔的話，那么角質(zhì)堆積過(guò)厚的情況之下，也會(huì)影響肌膚的正常呼吸作用，會(huì)讓肌膚產(chǎn)生暗沉無(wú)光澤的問(wèn)題，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，雖然油性肌膚的人不容易生長(zhǎng)出皺紋，但是過(guò)于油膩，角質(zhì)層過(guò)厚的肌膚一旦出現(xiàn)老化，就會(huì)產(chǎn)生深層皺紋，讓肌膚看上去讓你老了十歲
食療：筍燒海參
做法：水發(fā)的海參200g切長(zhǎng)條，與鮮筍或者水發(fā)筍100g切片同入鍋，加瘦肉一起烙熟，加入鹽、味精、酒，勾芡后食用。
功效：海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合功效能夠使皮膚細(xì)膩又光潤(rùn)。
2、面色蒼白發(fā)黃型：氣血不足
食療：蜜汁花生棗
做法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡過(guò)之后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠?；穑部梢杂酶邏哄佒?0分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。
功效：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生米滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合功效可以使氣色紅潤(rùn)。
結(jié)語(yǔ)：臉色暗沉有可能是因?yàn)樗卟蛔恪毫^(guò)大、吸煙、潔面不正確導(dǎo)致的。平時(shí)可以做好皮膚的護(hù)理工作，不要給自己太大的壓力，也能保證充足的睡眠，愉快的情緒，那么臉色暗沉的癥狀很快就會(huì)緩解。如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致的，那么需要進(jìn)行藥物治療來(lái)緩解。
