葉酸的作用 葉酸片什么時候吃(2)

  吃葉酸會影響月經(jīng)嗎

  葉酸片對于女性的月經(jīng)周期來說,影響是不大的。如果吃了葉酸片出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的現(xiàn)象,就要考慮是不是懷孕了。在排出懷孕的可能只會,可以考慮月經(jīng)不調(diào)等癥狀。精神的因素和環(huán)境、藥物的改變,還有營養(yǎng)的吸收情況,都可能會導(dǎo)致月經(jīng)的異常。

  葉酸片是不會影響月經(jīng)的,女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物,以及營養(yǎng)狀況等因素,都可以引起這一性腺軸的功能異常,而出現(xiàn)月經(jīng)異常。

  月經(jīng)推遲,首先需要試紙檢查看是否懷孕。

  排除懷孕可能后,應(yīng)考慮是月經(jīng)不調(diào)的情況,引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多,如體內(nèi)激素水平的紊亂,營養(yǎng)因素,情緒波動,環(huán)境因素,服用藥物等。

  月經(jīng)推遲較長時間食物話,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)檢查和治療,做激素六項(xiàng)檢查,并考慮選擇黃體酮等調(diào)經(jīng)治療。

  另外,月經(jīng)不規(guī)律時無法計(jì)算排卵期,要做排卵試紙監(jiān)測。

  葉酸片什么時候吃好

  葉酸片什么時候吃好?中國營養(yǎng)學(xué)會2007年的《中國居民膳食指南》指出,育齡女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克(相當(dāng)于1片葉酸片),并持續(xù)至整個孕期,因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平,不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。由于葉酸對胃有刺激,會引起胃部的不適,難免會影響食欲,所以建議葉酸片好是在飯后半小時再服用。

  葉酸,又稱維生素B9,能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給,像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從藥物中獲取。備孕期女性葉酸缺乏容易影響孕期寶寶的生長發(fā)育甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)。所以葉酸片什么時候吃有講究,懷孕前應(yīng)注意每天補(bǔ)充葉酸,提前做好迎接健康寶寶的準(zhǔn)備。

  葉酸片的副作用

  在孕期積極補(bǔ)充葉酸對優(yōu)生優(yōu)育能起到積極作用,但其實(shí)葉酸補(bǔ)充過度了,也會引起一系列不良后果。

  一般孕婦每天需要服用一片葉酸片,這一片葉酸片的含量絕大多數(shù)都是0.4毫克,這個劑量對于普通人來說已經(jīng)足夠。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片,但是對于健康女性來說,千萬不要去服用,以免產(chǎn)生不良作用,因?yàn)槟欠N大劑量的葉酸片一般是做治療用的。

  服用大劑量葉酸的孕婦,可能會因?yàn)槿~酸過量而影響身體健康,葉酸片的副作用有:

  1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

  2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

  3、長期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食,惡心,腹脹等胃腸道癥狀,出現(xiàn)黃色尿。

  4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血,但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展,且若仍大劑量服用葉酸,可進(jìn)一步降低血清中維生素含量,反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

  其實(shí),由于服用葉酸過量而產(chǎn)生副作用的案例很少見。女性只要按說明服用葉酸片,是不會造成葉酸中毒的。

  總結(jié):葉酸究竟有哪些作用,相信看完本文你應(yīng)該有所了解。葉酸對人身體是十分重要的。尤其是對于孕婦來說,攝入葉酸對于胎兒的神經(jīng)發(fā)育,和自身的身體素質(zhì),都有著很重要的作用。在備孕期間,就應(yīng)該要開始攝入葉酸。還有就是要吃一些含有葉酸的食物,也是非常重要的。

葉酸片什么時候吃最好 葉酸的作用 吃葉酸會影響月經(jīng)嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...