7、呼吸塑料袋
大家如果打嗝不止，在試了上文中的這些方法還沒有效果的時候，大家就可以拿起一個塑料袋然后把它套在嘴上，然后用力的深呼吸，通過這樣的方法讓身體重復(fù)吸收二氧化碳，這樣也能夠很好的幫助大家達到緩解打嗝的作用。
怎么避免打嗝
雖然說打嗝有很多小方法可以治愈，但是大家在平時的生活中還是不想讓自己出現(xiàn)這種情況，因此，在平時就需要大家做一些事情，從而幫助你有效的緩解這種癥狀的出現(xiàn)。
1、吃飯細嚼慢咽
首先就是大家在吃飯的時候要細嚼慢咽，這樣食物就會被咀嚼的比較細。從而在進入到腸胃中的時候就會更加有利于腸胃的消化與吸收，從而就可以保護腸胃，避免打嗝的出現(xiàn)。同時，吃飯細嚼慢咽還有助于鍛煉牙齒，防止牙齒過早的老化。
2、午飯后喝湯或者喝水
其實，大家在吃完午飯之后，應(yīng)該喝點湯又或者是喝點水，這樣不僅會有助于食物進入到腸胃中，而且還能夠潤澤腸胃，讓它們分解出比較多的消化液，從而有助于消化，防止打嗝的出現(xiàn)。
結(jié)語：以上這些就是小編給大家介紹的，在平時的生活中如果大家在吃完午飯后，經(jīng)常會出現(xiàn)打嗝，那么就可以試一試上文中的這些方法，對于緩解這種癥狀來說，效果是比較顯著的。
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