牙齒要如何美白呢?每一個人都想擁有美白的牙齒，如果你的牙齒不夠美白就來學(xué)習(xí)今天的知識吧，小蘇打美白牙齒有效嗎，那么小蘇打如何美白牙齒呢?同是給大家?guī)?a href='http://smoothgriefrecovery.com/taglist/1207891-1.html' target='_blank'>牙齒保健方面的知識，讓我們一起來了解吧。
小蘇打美白牙齒是非常不錯的，只要你堅持去做，下面是一些小蘇打美白牙齒的方法。
小蘇打如何美白牙齒
有很多人問小蘇打美白牙齒這個問題，同樣的也有許多人用小蘇打美白牙齒。那如何使用小蘇打美白牙齒呢?下面我們就一起來看一下。
1、小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水，調(diào)勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準(zhǔn)，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了!
2、小蘇打和牙膏一起使用
我們在刷牙的時候牙膏上放一點就可以了，用這種方法一天只能用一次，不然對牙齒的損害是比較大的。
注意事項
因為小蘇打?qū)儆趬A性物質(zhì)，所以長期使用小蘇打刷牙的話，則會導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)腐蝕現(xiàn)象。所以記得不能長期使用小蘇打美白牙齒哦。
如何刷牙可以美白牙齒
1、刷牙前，牙刷不要沾水
如果牙刷是濕的，會出很多泡沫，人就會以為已經(jīng)刷的差不多了，很容易把嘴巴里的泡沫吐掉或者是洗干凈，不能達(dá)到很好的刷牙清潔效果。正確的方法是不沾水，慢慢刷，直到有細(xì)微的泡沫出現(xiàn)為止。
2、避免橫向刷牙，要豎向刷
很多人都采取橫向來回刷牙的方式，這使得牙縫中的污垢不能得到很好的清潔，如果是豎向刷牙，則可以避免牙齦損害等問題的發(fā)生。
3、避免冷水刷牙
冷水刷牙對很多牙齒敏感的人來說非常不利，也會使牙膏里面的很多活性成分難以發(fā)揮作用，牙膏中的氟化物和有效物質(zhì)需要在37°左右才能發(fā)揮良好的功效。
4、牙刷不能過大過小
如果想要刷牙美白的話，牙刷的作用的必不可少的。但是要記住，牙刷的選擇也是很重要的，不能太大也不能太小。大的話則刷牙不靈活，小的話則無法覆蓋全面牙齒。
5、避免起床就刷牙，刷完牙就吃早餐
起床牙刷是很多中國人共有的習(xí)慣，上班族們更是刷完牙就馬上吃早餐，這使得牙膏上的有效護(hù)齒成分沒有太多時間和機(jī)會留在牙齒上，而是到肚子里去了。
6、避免刷牙力氣過大
