我們應(yīng)該知道，心臟位于我們的胸腔偏左的位置，如果你左睡的話，就會(huì)使血液全部涌向左側(cè)的心臟，這樣就會(huì)壓迫心臟，影響心肺功能。
而右睡的好處在于可以使身體內(nèi)的血液流向人體的右側(cè)，這樣就可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)，有利于分擔(dān)心臟的負(fù)擔(dān)，讓心臟得以休息。
在我們的右上腹是肝臟的位置，右臥的好處在于可以讓血液流經(jīng)肝臟，這樣的好處在于可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，讓體內(nèi)代謝正常。
三、臥室放植物
臥室，應(yīng)該屬于家中我們待時(shí)間長(zhǎng)的地方了。因?yàn)槲覀兠刻熘辽僖ＷC有8個(gè)小時(shí)的睡眠，這樣我們才會(huì)有充足的精力去面對(duì)第二天的工作和活動(dòng)，如果不這樣的話，第二天我們經(jīng)常會(huì)萎靡不正，甚至眼睛周圍出現(xiàn)黑眼圈。
所以要想讓我們?cè)谒咧叙B(yǎng)生，在臥室放一些輔助的植物，就會(huì)達(dá)到意想不到的養(yǎng)生效果。
在臥室放植物的好處在于，它可以吸收我們睡覺(jué)時(shí)呼出的二氧化碳，然后散出氧氣，讓室內(nèi)的空氣保持清新。
然而，不是所有的植物都適合放在臥室的，像一些氣味濃郁的植物就不適合放在室內(nèi)，比如說(shuō)夜來(lái)香，要是把它放在室內(nèi)的話，它夜晚會(huì)釋放出濃郁的香氣，人在睡覺(jué)時(shí)如果吸收多了，就會(huì)造成頭暈和失眠，不利于養(yǎng)生。所以家里如果養(yǎng)夜來(lái)香，到了晚上一定要把它搬到空氣流通比較大的地方，比如說(shuō)陽(yáng)臺(tái)，這樣才不至于花香淤積在室內(nèi)，讓人產(chǎn)生不適癥狀。
我們可以在室內(nèi)放一些沒(méi)有太濃郁香味的綠色植物，只需要它們?cè)谝雇砦斩趸?，釋放氧氣就可以，比如說(shuō)仙人掌、吊蘭、文竹等植物。但是這些植物好不要放在床頭，因?yàn)橄扇苏频胤酱逃锌赡軙?huì)刺傷你的身體，并且這些植物的土壤有可能會(huì)滋生細(xì)菌，所以好不要放在床頭。
