7.一些醫(yī)生給患者施加壓力,讓他們立刻進行白內(nèi)障外科手術(shù),但如果這對你會造成財務(wù)問題,那通常等一等也不會有傷害。
白內(nèi)障幾乎不會對你造成傷害——它們只是讓你很難看清東西,像透過臟臟的玻璃窗。
——醫(yī)學(xué)博士,RobertNoecker
8.弱光下看書并不會傷害眼睛。糟糕的或許是讓你頭痛。
——醫(yī)學(xué)博士,EricDonnenfeld
9.睡前取出隱形眼鏡。如果佩戴隱形眼鏡睡覺,那么感染的幾率會擴大10至15倍。
——醫(yī)學(xué)博士,BrianBonanni
10.當(dāng)眼部出現(xiàn)新的問題,不要隨便從你的醫(yī)藥箱中取出一瓶眼藥水了事。
如果你已經(jīng)感染,類固醇眼藥水可能會讓發(fā)紅癥狀緩解,但感染可能變得更加嚴(yán)重。曾經(jīng)因為此類事件,我不得不摘下患者的眼球。
夏季眼睛干 多吃潤燥食物
夏天一到,空氣也變得格外干燥,尤其是對于辦公室白領(lǐng),長時間盯著電腦,眼睛在此時會變得格外干澀疲憊。
常坐辦公室 眼睛多“開小差”
許多辦公室女性每天在電腦前一待就幾個小時,注意力高度集中,眨眼次數(shù)大大降低,造成血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,眼角膜因此變得干燥不堪,結(jié)膜充血。
建議:正常人每五六秒鐘眨眼一次。每隔1小時至少讓眼睛休息一次,并且堅持做眼保健操,幫助減輕眼部疲勞,讓眼睛轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動,然后閉眼休息,或眺望遠方。還要保持生活規(guī)律,睡眠充足,多吃富含維生素的食物,多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果。
房內(nèi)冷氣太足,好在身邊放盆水
房間里冷氣太足環(huán)境就比較干燥、空氣流通不暢,造成眼睛缺氧,淚腺分泌也就會減少,沖洗眼睛內(nèi)異物的能力隨之減弱,易患干眼癥。
建議:空調(diào)房間里除了要多喝水外,好能在室內(nèi)放置一盆水可以增加空氣之濕度,減少淚液蒸發(fā),避開導(dǎo)致干燥的狀況。