生活是非常奇妙啊，總存在一些奇奇怪怪的讓我們搞不明白的事情，比如，為什么我們哈哈大笑的時(shí)候肚子會(huì)疼痛，為什么我們出去玩的時(shí)候坐在車的后排會(huì)覺得暈車等等，這些事情我們很多人都遇到過，也想不明白，其實(shí)，這也是有原因的，下面我們就來看看讓我們搞不過的常見的8個(gè)生活中的問題吧。
這8個(gè)小問題你知道為什么嗎
生活中，大家有沒有過這樣的疑問，刷完牙之后再吃東西就覺得是苦的?為什么疲憊時(shí)眼睛遍布紅血絲?為什么我們總在鬧鐘響之前醒來等等，這些聽起來有趣的問題，我們來看看對這是怎樣解答的。
為什么疲憊時(shí)眼睛遍布紅血絲
判斷一個(gè)人是否疲勞簡單的方法是看他的眼皮，如果眼皮上的血管清晰可見，說明他真的需要好好休息一下了。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，疲勞的人眨眼次數(shù)會(huì)減少，從而導(dǎo)致眼睛干燥、酸澀，從而容易引起輕微炎癥和血管擴(kuò)張，所以血管看起來更明顯。
如何解決
專家建議，眼睛疲勞時(shí)不妨多眨眼，尤其是在空調(diào)房和冬季，有助于緩解不適。另外，保護(hù)眼睛還可以多吃富含葉黃素的食物，如獼猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黃、南瓜、甘藍(lán)等。葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時(shí)受到氧化傷害，還能保護(hù)眼睛的微血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而能較好地保護(hù)視力。
為什么會(huì)笑得肚子疼
其實(shí)我們常說的“笑得肚子疼”，這也是有科學(xué)依據(jù)的。當(dāng)我們在大笑的時(shí)候，口腔中會(huì)吸入很多的空氣，然后雙肺膨脹，向下推擠膈肌，除此之外，你在大笑的時(shí)候腹肌也發(fā)生收縮，然后向上推擠膈肌，就這樣反復(fù)上下推擠膈肌，會(huì)導(dǎo)致膈肌肌肉痙攣，從而使得肚子疼。
如何解決
如果你經(jīng)常笑到肚子疼，也說明你的腹肌有點(diǎn)“弱”，可以多做一些鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐等。要想緩解大笑施加給膈肌的壓力，可以緩慢地深呼吸。
為什么坐后排更容易暈車
這是因?yàn)樽谲嚭笞鶡o法保證寬闊的視野，當(dāng)你耳朵里的平衡器官正在適應(yīng)向前移動(dòng)的速度時(shí)，眼睛卻沒有充足的視野來認(rèn)定自己是在運(yùn)動(dòng)還是靜止，如果此時(shí)眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到“沒有移動(dòng)”的信號(hào)，造成內(nèi)耳和大腦信息不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。
如何解決
此時(shí)，你可以用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處按壓幾分鐘，癥狀就能減輕。經(jīng)常暈車的人，可以在坐車前1小時(shí)嚼一小塊生姜，能有效緩解惡心、嘔吐、頭暈眼花等癥狀。
為什么出汗很多，卻沒有運(yùn)動(dòng)效果
身體出汗其實(shí)就是身體中的溫度上升后的自然反應(yīng)，其實(shí)這也是一種自我保護(hù)。一般情況下，出汗的多少和氣溫環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)前的飲水量是有關(guān)系的。所以，出汗的多少也不能作為衡量運(yùn)動(dòng)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，汗多也不能夠說明運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)，相反微微出汗也不代表運(yùn)動(dòng)量不夠。
如何解決
運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵在于堅(jiān)持，長期堅(jiān)持才能收效明顯。目前世界公認(rèn)的建議是，每周保證5次、每次30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、騎車等，堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得更強(qiáng)壯、身材更好，疾病也會(huì)繞道走。
