中醫(yī)拔罐誤區(qū)
誤區(qū)1： 拔的時(shí)間越長(zhǎng)越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
專家建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。
誤區(qū)2： 拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開(kāi)狀態(tài)，所以很容易著涼。
專家建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1-2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
關(guān)于拔罐養(yǎng)生，雖然看起來(lái)比較簡(jiǎn)單，但是在操作過(guò)程中我們還是要小心，記住上邊的注意事項(xiàng)和誤區(qū)。
拔罐的預(yù)防保健
1.咳嗽拔罐療法
主穴選定喘穴、肺俞穴;風(fēng)寒咳嗽配風(fēng)門穴;風(fēng)熱咳嗽配大椎穴。用閃火法拔罐，留罐8~10分鐘(年齡較小的小兒罐內(nèi)負(fù)壓宜小，負(fù)壓過(guò)大易傷患兒皮膚)，小兒也可采用閃罐法，每日1次，3～5次為1個(gè)療程。
2.頸肩綜合征拔罐療法
患者取俯臥位，醫(yī)生在酸脹、麻木及疼痛的頸肩部胸鎖乳突肌、斜方肌外上緣處皮膚上涂抹適量跌打萬(wàn)花油，將火罐吸附于皮膚上，并于病變部位來(lái)回推動(dòng)火罐，以局部皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點(diǎn)為宜。走罐后采用三棱針在痧點(diǎn)局部點(diǎn)刺，選口徑適中的火罐用閃火法在上述部位拔罐，留罐約10分鐘，每處出血約2～3毫升，隔日一次，5次為1個(gè)療程。
3.膝關(guān)節(jié)炎拔罐療法
可采用藥罐療法：將羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、木瓜、桑枝、川斷、牛膝、杜仲、艾葉、雞血藤、川芎、當(dāng)歸各15克裝入布袋內(nèi)，加清水煮沸5分鐘，再把小號(hào)竹罐投入藥汁內(nèi)煮10分鐘，使用時(shí)用鑷子夾起竹罐直接叩于患側(cè)內(nèi)、外膝眼及鶴頂穴處，每次15分鐘，隔日1次，10次為1個(gè)療程。
結(jié)語(yǔ)：看了小編寫(xiě)的拔罐養(yǎng)生的知識(shí)，相信只要大家仔細(xì)閱讀完小編寫(xiě)的文章，你一定知道了拔罐養(yǎng)生的好處。拔罐不但可以治療疾病，還可以養(yǎng)生保健哦，這個(gè)冬天選擇拔罐養(yǎng)生絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)呦，大家在空余時(shí)間可以來(lái)試試哦。
