3、醫(yī)者用一手拇指，力量適中地按壓患側(cè)風池穴、落枕穴，在手背側(cè)。
當?shù)诙?、第三掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后約0.5寸處，以患者自覺局部酸脹為度，同時令患者自行緩慢地活動頸項部。
4、葛根15克，麻黃8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5 克，生姜3片，大棗3 枚，當歸12克，威靈 仙10克，鉤藤10 克，羌活10克。
文火煎煮30分鐘后內(nèi)服：藥渣加水適量， 武火煎煮10分鐘 后，用毛巾蘸藥液熱 敷頸部。
5、桂枝15克，威靈仙15克，防風15克，五加皮15克，細辛10克，荊芥10克，沒藥10克。加
水500毫升，食醋500毫升，武火煎煮20分鐘后，用毛巾蘸藥液熱敷頸部。
如果落枕頻繁發(fā)生，或同時伴有頭暈、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀。
這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕，需要盡早到醫(yī)院診治。
落枕的原因
想要有效的解決落枕帶來的不便，首先要了解落枕的原因是什么?
只有知道引起落枕的原因，才能找到合適的解決辦法，那么究竟是什么引起落枕的呢，一起和小編去看看吧!
一是肌肉扭傷
比如睡眠時姿勢不好，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置或枕頭的高度不適合。
肌肉一側(cè)過度緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)錯位，時間一長就發(fā)生了靜力性損傷，。
導(dǎo)致氣血運行不暢，局部疼痛，動作受限。我們可以采取一些按摩的方式幫助頸肩部的恢復(fù)。
