4、操作方法
首先就是跟被施者詳細講解施灸的過程，讓其不要緊張，能夠配合施灸，這點很重要，先取百會、上星、頭維穴施灸，每穴灸1～1.5分鐘，時間也不宜太久。頭維穴施灸后，再取俯臥位，開始灸命門，方法同上，但右手所持艾條距皮膚4寸。命門施灸后，再灸膈俞或肝俞或脾俞(三者選一)、腎俞。背部施灸后，再灸中脘、神闕、足三里、三陰交。通常每個穴位施灸2～3分鐘，特殊穴位可以根據(jù)左手食指和中指指腹的感覺來調整施灸時間?；痉矫看伪鼐?，調理方可交替使用。前5次每日1次，后5次隔日1次。10次后，每周1～2次懸灸調理。
5、注意事項
(1)注意均衡營養(yǎng)，少食辛辣油膩食物。
(2)調暢情志，適當休息，保持充足睡眠。
艾灸補腎陽
關元穴
在臍下四橫指的位置，我們的先祖?zhèn)冊陴B(yǎng)生中特別看重這個穴位，因為關元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，還可以回元陽，道家倡之意守丹田，亦即元氣歸根之意。
涌泉穴
我國現(xiàn)存早的醫(yī)學著作《黃帝內經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。艾灸涌泉穴的作用主要是治療失眠，對高血壓患者也有一定療效。
腎腧穴
對于腎臟的功能有著非常重要的保健作用。艾灸腎俞穴，能增加腎臟的血流量，改善腎臟功能，養(yǎng)護好先天之本，激發(fā)先天潛能，充沛人體精力，促進人體造血和排毒機能，達到祛除病痛、養(yǎng)生健體、延緩衰老的目的。
結語：以上就是解決脫發(fā)的方法，相信通過文章的閱讀，大家已經(jīng)學會艾灸治療脫發(fā)的方法，當然除了這些艾灸還能補腎陽。如果出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，大家一定不要緊張，首先要保持心情愉快，配合施灸，很快就能長出濃密的頭發(fā)哦!
